750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Cuisse de dinde au four, et ses légumes au miel

Cuisse de dinde au four, et ses légumes au miel

Cuisse de dinde au four, et ses légumes au miel

Aujourd'hui je vous propose de cuisiner une cuisse de dinde au four, avec ses légumes au miel Très facile, et très savoureux, c'est le plat de la saison

👉 157 cal les 100 gr 

Pour 4 personnes

1 Cuisse de dinde (1.800 kg)
220 gr de poivrons
70 gr d'oignons émincés
700 gr de pommes de terre crues et épluchées
50 gr de miel
2cs d'huile d'olive
Poivre et épices de votre choix

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Cuisse de dinde au four, et ses légumes au miel
Cuisse de dinde au four, et ses légumes au miel

👉 Dans un plat à four, mettre les pommes de terre, les poivrons, l'oignon et le miel. Assaisonner à votre goût, ajouter un peu d'eau et bien mélanger 

 

👉 Ensuite déposer sur le dessus la cuisse de dinde que vous aurez préalablement entailler à plusieurs endroits. L'assaisonner également sur toutes ses faces 

 

👉 Préchauffer le four à 200°, et enfourner pendant 45 minutes, en retournant la cuisse de dinde à mi cuisson 

 

👉  Ensuite couvrir le plat d'un papier aluminium, et enfourner à nouveau à 180°, pendant 20 minutes, afin de compoter légèrement les légumes et la viande

 

👉  A la sortie du four, découper la cuisse de dinde et servir dans le plat de cuisson avec les légumes 

 

Bon appétit !! 

👉 Retrouvez la recette en vidéo juste ICI 👇

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