750 grammes
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Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Gùteau glacé au Kinder Bueno

Gùteau glacé au Kinder Bueno

Petit retour en arriĂšre sur le dessert glacĂ© que j'ai servi pour le rĂ©veillon du 31 dĂ©cembre 2021 Ce gĂąteau glacĂ© au Kinder Bueno, est une petite tuerie, bon d'accord en mĂȘme temps c'est une explosion de calories, mais on Ă©tait quand mĂȘme le dernier jour...

Crùmes aux Ɠufs au cookeo (version avec du film alimentaire)

Crùmes aux Ɠufs au cookeo (version avec du film alimentaire)

Rassurez-vous rien ne change dans ma maniĂšre de prĂ©parer mes crĂšmes aux Ɠufs au cookeo, d'ailleurs je vous remet la recette ici J'ai juste modifier la maniĂšre de fermer les pots pour les mettre Ă  cuire dans le cookeo Si vous vous souvenez, lors de ma...

Tomates farcies Ă  l'oeuf

Tomates farcies Ă  l'oeuf

Et voici une recette tellement simple Ă  faire et qui fait l'unanimitĂ© Ă  table, des tomates farcies Ă  l'oeuf, idĂ©ale pour une entrĂ©e toute lĂ©gĂšre ou pourquoi pas en plat principal 👉 95 cal les 100 gr 👉 mon assiette en photo 500 gr pour 475 cal Pour 2,...

Gratin de chou-fleur en sandwich de bacon

Gratin de chou-fleur en sandwich de bacon

Envie d'un gratin de chou-fleur mais avec du bacon histoire de changer un peu, du coup j'enferme le chou-fleur dans une couche de bacon en tranches, puis bien grillĂ© au four, dĂ©licieux !! 👉 46 cal les 100 gr Pour 4 Ă  6 personnes 2 kg de chou-fleur (surgelĂ©s)...

Gratin de brocolis et carottes

Gratin de brocolis et carottes

Les lĂ©gumes moi j'adore, mais attention on est pas des tortues, donc on se fait plaisir avec un bon gratin avec de la bĂ©chamel et du fromage fondant, et sans culpabiliser !! 👉 83 cal les 100 gr 👉 mon assiette 450 cal pour 540 gr Pour 4 personnes 1 kg...

Tarte aux courgettes, tomates et coulommiers

Tarte aux courgettes, tomates et coulommiers

Quand on a au frigo, un coulommiers bien fait, mais quand je dis bien fait, c'est du style celui qui "pouire" 😂 alors on dĂ©cide de le cuire en tarte salĂ©e avec des courgettes et des tomates .... un vrai petit rĂ©gal Ă  peu de calories ! 👉 113 cal les 100...

Pains aux céréales

Pains aux céréales

Aujourd'hui je vous propose de réaliser trÚs facilement votre pain maison, un délicieux pains aux céréales que vous pouvez une fois cuits, congeler pour en avoir pour plusieurs jours Façonnez les de la forme et de la taille de votre choix, tout est permis,...

Ramen aux lardons de bacon

Ramen aux lardons de bacon

J'avais dĂ©jĂ  fait cette recette il y a trĂšs longtemps, mais c'Ă©tait avec des morceaux de poulet. Cette fois je change, puisque je les ai cuisinĂ© avec des lardons de bacon Franchement c'est toujours aussi bon ! 👉 48 cal les 100 gr 👉 mon assiette 350 gr...

Galette Ă  la frangipane

Galette Ă  la frangipane

Cette annĂ©e je me dĂ©cide Ă  tester une prĂ©paration toute prĂȘte pour faire une frangipane pour ma galette, j'opte pour la marque VahinĂ©, d'ailleurs la seule que j'ai trouvĂ© Ă  Leclerc, je prends en me disant on verra bien le rĂ©sultat ! Verdict, trĂšs bon,...

Omelette mousseuse au jambon cru et au fromage

Omelette mousseuse au jambon cru et au fromage

Alors vous allez me dire, pourquoi une omelette mousseuse đŸ€” C'est trĂšs simple, car au lieu de la battre avec une fourchette, je la bat avec soit un batteur, soit dans le thermomix, jusqu'Ă  ce qu'elle est doublĂ©e de volume et que le dessus soit recouvert...