plats familial

👉 71 cal les 100 gr Recette toute simple, j'avais des escalopes de poulet au congel ainsi qu'un paquet de légumes à couscous, c'est parti pour une bonne fricassée, avec un bouillon et des légumes !! Pour 6 personnes 1.340 kg de d'escalopes de poulet coupées...

👉 178 cal les 100 gr 👉 mon assiette 413 cal pour 232 gr Pour 4 personnes 4 escalopes de poulet (800 gr) 12 tranches de jambon sec (200 gr) 150 gr de gorgonzola 1 cube de bouillon 300 ml d'eau 250 ml de crème liquide légère Sel, poivre, et épices de votre...

👉 88 cal les 100 gr Il fait froid, on le sait, et du coup on recommence à cuisiner les bons plats d'hiver Pour 6 personnes 1.500 kg de palette de porc crue 400 gr de carottes (surgelés) 400 gr de poireaux (surgelés) 1.500 gr de chou vert 4 navets (560...

👉 120 cal les 100 gr Bon les températures ne sont plus ce qu'elles étaient, adieu salade composée surtout le soir, bonjour les plats qui réchauffent, avec une recette de hachis parmentier un peu original que j'ai trouvé sur le net Pour 6 personnes 2.200...

👉 113 cal les 100 gr 👉 mon assiette 600 gr pour 681 cal Pour 4 personnes 2.200 kg de pommes de terre crues, épluchées et coupées en morceaux 150 gr de lardons de bacon 1 cube de bouillon 200 gr d'oignons émincés 1 maroilles (350 gr) 150 ml d'eau 250 ml...

👉 79 cal les 100 gr Voici un exemple de recette que l'on peut cuisiner avec un simple mélange de légumes que l'on a au congel Il vous suffit de l'agrémenter comme moi selon vos envies, ici j'ai ajouter de la viande hachée et quelques pommes de terre .......

👉 112 cal les 100 gr A midi c'était pommes de terre, un repas pas idyllique avec le super soleil que l'on a en ce moment dans l'Oise, mais peu importe je suis une grande folle et j'assume !! Pour 4 personnes 1.250 kg de pommes de terre crues et épluchées...

👉 151 cal les 100 gr 👉 mon assiette 450 gr pour 678 cal Si vous ne connaissez pas ce plat, je vous le conseille, c'est un délice, je n'ai pas mis de piment car chez moi ce n'est pas ce qu'on préfère, enfin moi j'adore, mes les zoms un peu moins ! Le nom...

👉 164 cal les 100 gr 👉 mon assiette 300 gr pour 491 cal Pour 6 personnes 12 paupiettes de porc 460 gr de champignons (conserve) 30 gr de fécule de maïs 1 cs d'huile d'olive 1 cube de bouillon 700 ml d'eau Sel, poivre et épices de votre choix ********************...

👉 148 cal les 100 gr 👉 mon assiette 170 gr pour 251 cal (sans la compotée de poireaux) C'est le genre de plat que vous pouvez, comme moi faire en grande quantité, puis une fois cuit, mettre dans des barquettes et congelés. Idéal quand on est en panne...