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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

soupe, potage, veloute

Soupe de poulet et légumes asiatique au cookeo

Soupe de poulet et légumes asiatique au cookeo

Soupe de poulet et légumes asiatique au cookeo 👉 66 cal les 100 gr Hier soir j'avais envie d'une bonne soupe, mais une soupe avec pleins pleins de choses de dedans, donc j'ouvre mon congélo et je commence à sortir tout (enfin presque) ce qui est à porter...

Soupe paysanne légumes et poulet

Soupe paysanne légumes et poulet

👉 50 cal les 100 gr J'aime les soupes, mais il faut qu'elles soient différentes et originales ... Donc hier soir je me suis inspirée d'une recette trouvée sur le net, et bien à nouveau, je dois dire que nous avons été conquis et que nous nous sommes régalés...

Soupe de légumes variés et ses lardons

Soupe de légumes variés et ses lardons

👉 62 cal les 100 gr Le thermomix n'est pas obligatoire dans cette recette J'adore les soupes, et celle-ci croyez moi c'était un délice !! Pour 4 personnes 400 gr de carottes (surgelées en rondelles) 150 gr de céleri en branche 100 gr oignon 100 gr de...