750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

legumes

Gratin de brocolis aux lardons

Gratin de brocolis aux lardons

Gratin de brocolis aux lardons (Pop 32) Aujourd'hui je vous propose un gratin de légumes, j'aime beaucoup les gratins et de toutes sortes, surtout quand c'est avec des légumes Cette fois j'ai choisi des brocolis, que j'avais au congélateur, vous pouvez...

Compotée de courgettes au chèvre (servi avec du riz blanc)

Compotée de courgettes au chèvre (servi avec du riz blanc)

Compotée de courgettes au chèvre (servi avec du riz blanc) (multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Aujourd'hui je vous emmène avec moi en extérieur, et oui j'ai la chance qu'il fasse très très beau, alors je cuisine dehors On va se préparer quelques courgettes...

Gratin de légumes au chèvre

Gratin de légumes au chèvre

Gratin de légumes au chèvre (Pop 32) Aujourd'hui nous allons cuisiner les légumes, j'adore les légumes de toutes sortes et j'adore encore plus le fromage, donc la combinaison était parfaite, puisque nous allons réaliser un gratin de légumes au chèvre...

Poulet au chorizo, carottes et champignons

Poulet au chorizo, carottes et champignons

Poulet au chorizo, carottes et champignons Que diriez vous de préparer une recette à base de chorizo ? Personnellement c'est une charcuterie que j'aime beaucoup ajouter dans mes recettes, alors aujourd'hui je vais cuisiner des morceaux de poulet, auquel...

Gratin de chou fleur

Gratin de chou fleur

Gratin de chou fleur (Four Omnia) Aujourd'hui je vais vous proposer de réaliser un gratin de chou fleur On connait tous et toutes cette recette, qui est tellement facile à réaliser, très économique et succulente Si vous le souhaitez vous pouvez rajouter...

Mijoté de pois chiche, légumes et thon

Mijoté de pois chiche, légumes et thon

Mijoté de pois chiche, légumes et thon Une recette qui m'a été inspirée par une abonnée, qui cuisine aussi beaucoup comme moi et qui de temps en temps publie ces recettes Je ai un peu modifié certains ingrédients, car il faut toujours que je rajoute...

Gâteau omelette aux légumes

Gâteau omelette aux légumes

Gâteau omelette aux légumes (Pop 32) Aujourd'hui je vous propose une recette que j'avais depuis longtemps dans mon carnet, un gâteau omelette, j'ai choisi de le faire avec des légumes et quelques lardons C'est le plat idéal pour le soir avec une salade...

Gratin d'endives et pommes de terre au saumon fumé

Gratin d'endives et pommes de terre au saumon fumé

Gratin d'endives et pommes de terre au saumon fumé (Pop 32) Aujourd'hui se sera un gratin, avec des endives cuites et quelques pommes de terre Pour la gourmandise je vais ajouter des tranches de saumon fumé, et bien sûre une béchamel au fromage râpé...

Courgettes aux saucisses et à la feta

Courgettes aux saucisses et à la feta

Courgettes aux saucisses et à la feta Si je vous propose des courgettes, mélangées avec quelques morceaux de saucisses (style Herta) avec en plus de la feta et de la moutarde à l'ancienne Et bien je vous assure que c'est super bon, et tellement rapide...

Poulet à la crème et aux endives

Poulet à la crème et aux endives

Poulet à la crème et aux endives (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Pour le déjeuner, une envie de manger des endives cuites J'avais repéré cette recette sur un site internet, et je l'avais trouvé vraiment très sympa, en plus c'est très facile à faire et...