legumes

Gratin de blettes au quinoa et au gorgonzola 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Aujourd'hui, on prépare un gratin super bon et un peu original : le Gratin de Blettes et Quinoa au Gorgonzola ! C'est une recette parfaite pour manger des légumes d'une façon gourmande,...

Endives au jambon 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Aujourd’hui je prépare un plat adoré de tous : les Endives au Jambon ! C'est la recette classique, facile, et je l'accompagne d'un bon mélange de céréales complètes. C'est le plat idéal pour un repas complet,...

Chou chinois au bœuf haché 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Aujourd'hui, on parle gain de temps et assiette saine ! Je vous présente une recette de chou chinois et bœuf haché parfait pour le rééquilibrage alimentaire. Ce plat est si simple à réaliser qu'il...

Butternut farcie aux lardons et au chèvre 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Le secret d'un bon équilibrage alimentaire, ce sont des recettes qui font saliver ! Alors aujourd'hui on part pour une Butternut farcie aux lardons et au chèvre, c' est la preuve...

Blettes à la bolognaise 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Ici, on oublie les pâtes pour mettre à l'honneur les blettes, un légume bourré de bienfaits, que j'aime beaucoup cuisiner, et qui ici remplace à merveille les féculents. On va les associer à une sauce...

Poisson, choucroute et tomates cerises 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Poisson, Choucroute et Tomates : C'est Le Repas Minceur au Four !! Vous cherchez une recette saine, facile et pleine de saveurs pour un déjeuner ou un diner ? Voici une de mes recettes...

Gratin de carottes léger 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Le temps se rafraîchit, et avec lui, l'envie de plats chauds et réconfortants revient. Mais quand on est en rééquilibrage alimentaire, difficile de trouver des recettes qui cochent toutes les cases...

Poulet sauce moutarde aux courgettes et aux pommes de terre 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 La saison des légumes est encore là, profitons-en ! Voici mon Poulet Sauce Moutarde version équilibre : avec des escalopes de poulet tendres, généreusement entourés...

Pain de viande aux blettes 😍 Bonjour mes Gourmands(es) 😍 Tout le monde connait le pain de viande, mais aujourd’hui pour le rendre encore plus savoureux et moelleux, j’ai ajouté des feuilles de blettes. Alors bien sûre vous pouvez si vous le préférez,...

Chou fleur au boursin 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Aujourd’hui je vais vous montrer comment on peut se faire plaisir en cuisinant des légumes. Cette recette je l’ai faite avec du chou-fleur, mais vous pouvez sans hésitation choisir le ou les légumes...