750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

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Choux Bruxelles à la béchamel (four Omnia)

Choux Bruxelles à la béchamel (four Omnia)

Choux Bruxelles à la béchamel (four Omnia) Les journées sont chaudes, mais les soirées sont fraîches, donc je commence le soir pour le dîné à nous faire des plats de saison, comme ces choux Bruxelles à la béchamel et bien entendu avec du fromage !! Je...

Croque omelette aux légumes

Croque omelette aux légumes

Croque omelette aux légumes Aujourd'hui une nouvelle recette de croque omelette, souvenez-vous je vous avais déjà proposé il y a quelques semaines, la recette du croque omelette au jambon et au bacon , cette fois le croque omelette sera avec des légumes,...

Sauté de courgettes, carottes et poulet

Sauté de courgettes, carottes et poulet

Sauté de courgettes, carottes et poulet Quand ta copine et voisine Les Ch'Tis Sacs passe te faire un coucou, et te ramène une belle courgette de son jardin, tu pense déjà à comment tu vas pouvoir te régaler Tout simplement pour cette fois, avec quelques...

Compotée de légumes et viande hachée (four Omnia)

Compotée de légumes et viande hachée (four Omnia)

Compotée de légumes et viande hachée (four Omnia) Vous allez dire elle est folle ..... bon quelque part vous avez peut-être pas tord 😜 Nous avons des températures extrêmes en ce moment, et je décide de faire pour le déjeuner des légumes mélanger à de...

Courgettes farcies au blé et au chèvre (four Omnia)

Courgettes farcies au blé et au chèvre (four Omnia)

Courgettes farcies au blé et au chèvre (four Omnia) Bien évidemment tout le monde le sait, les courgettes sont là .... sauf chez moi car je n'ai pas fait de potager cette année, mais quand j'ai envie d'une belle courgette, je file chez ma coupine me servir...

Muffins aux légumes (four Omnia)

Muffins aux légumes (four Omnia)

Muffins aux légumes (four Omnia) Aujourd'hui pour le déjeuner on fait léger avec des légumes, mais cette fois en muffins, j'avais une boîte de macédoine de légumes dans mon placard, je me suis que c'était une bonne idée pour la passer, (car franchement...

Courgettes sautées aux herbes de Provence

Courgettes sautées aux herbes de Provence

Courgettes sautées aux herbes de Provence J'ai eu la chance encore cette semaine d'avoir une belle courgette du potager de ma meilleure amie, j'adore c'est tellement meilleure quand ça pousse avec amour ... J'avais envie cette fois de la cuisiner simplement,...

Quiche sans pâte aux brocolis, saumon fumé et vache qui rit (four Omnia)

Quiche sans pâte aux brocolis, saumon fumé et vache qui rit (four Omnia)

Quiche sans pâte aux brocolis, saumon fumé et vache qui rit (four Omnia) On commence la semaine, avec une recette bien gourmande et malgré tout avec des légumes Aujourd'hui je vous propose une quiche sans pâte, avec des brocolis, si vous n'aimez pas...

Clafoutis de choux-fleurs aux dés de poulet (four Omnia)

Clafoutis de choux-fleurs aux dés de poulet (four Omnia)

La semaine dernière il a fait chaud, très chaud chaud chez moi en Picardie, et tant mieux moi j'adore 😍 J'avais du choux-fleurs au congélo, et bien évidemment on allait pas le manger en gratin à la béchamel (quoique ma gourmandise l'aurait acceptée sans...

Poireaux à la crème de moutarde à l'ancienne et comté

Poireaux à la crème de moutarde à l'ancienne et comté

Aujourd'hui nous cuisinons les poireaux Une compotée de poireaux à la crème, ou je rajoute une touche de moutarde à l'ancienne, et un reste de comté râpé (qui trainait au frigo) Le mélange est assez astucieux et franchement délicieux, je m'en suis servi...