750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Bœuf sauté aux oignons et aux poivrons

Bœuf sauté aux oignons et aux poivrons

Bœuf sauté aux oignons et aux poivrons Aujourd'hui on va cuisiner le bœuf, c'est pas souvent que j'en fait, je suis plus inspirée par la viande blanche que par la viande rouge Aujourd'hui exception, on va se préparer un bœuf aux oignons et aux poivrons...

Tarte au thon, tomates et œufs durs

Tarte au thon, tomates et œufs durs

Tarte au thon, tomates et œufs durs (Pop 32) Aujourd'hui une recette que j'ai l'habitude de faire, c'est la tarte au thon Mais cette fois je vais ajouter des rondelles de tomates sur le dessus, et des œufs durs sur le dessus, ça change et c'est excellent...

Poulet au chorizo, carottes et champignons

Poulet au chorizo, carottes et champignons

Poulet au chorizo, carottes et champignons Que diriez vous de préparer une recette à base de chorizo ? Personnellement c'est une charcuterie que j'aime beaucoup ajouter dans mes recettes, alors aujourd'hui je vais cuisiner des morceaux de poulet, auquel...

Gratin de chou fleur

Gratin de chou fleur

Gratin de chou fleur (Four Omnia) Aujourd'hui je vais vous proposer de réaliser un gratin de chou fleur On connait tous et toutes cette recette, qui est tellement facile à réaliser, très économique et succulente Si vous le souhaitez vous pouvez rajouter...

Mijoté de pois chiche, légumes et thon

Mijoté de pois chiche, légumes et thon

Mijoté de pois chiche, légumes et thon Une recette qui m'a été inspirée par une abonnée, qui cuisine aussi beaucoup comme moi et qui de temps en temps publie ces recettes Je ai un peu modifié certains ingrédients, car il faut toujours que je rajoute...

Poulet et ses légumes sauce soja

Poulet et ses légumes sauce soja

Poulet et ses légumes sauce soja (multicuiseur 45 en 1 Tefal) Aujourd'hui je vous propose de cuisiner des escalopes de poulet sauce soja, à laquelle je vais ajouter quelques légumes, et pour en faire un plat complet je l'ai servi avec du riz blanc J'ai...

Gâteau omelette aux légumes

Gâteau omelette aux légumes

Gâteau omelette aux légumes (Pop 32) Aujourd'hui je vous propose une recette que j'avais depuis longtemps dans mon carnet, un gâteau omelette, j'ai choisi de le faire avec des légumes et quelques lardons C'est le plat idéal pour le soir avec une salade...

Gratin d'endives et pommes de terre au saumon fumé

Gratin d'endives et pommes de terre au saumon fumé

Gratin d'endives et pommes de terre au saumon fumé (Pop 32) Aujourd'hui se sera un gratin, avec des endives cuites et quelques pommes de terre Pour la gourmandise je vais ajouter des tranches de saumon fumé, et bien sûre une béchamel au fromage râpé...

Poivrons farcis et ses pommes de terre

Poivrons farcis et ses pommes de terre

Poivrons farcis et ses pommes de terre (four omnia) Aujourd'hui je vous propose des poivrons farcis, c'est une base en cuisine, c'est facile à faire, rapide et délicieux, bien sûre il faut aimer les poivrons cuits Moi j'ai ajouter quelques pommes de...

Courgettes aux saucisses et à la feta

Courgettes aux saucisses et à la feta

Courgettes aux saucisses et à la feta Si je vous propose des courgettes, mélangées avec quelques morceaux de saucisses (style Herta) avec en plus de la feta et de la moutarde à l'ancienne Et bien je vous assure que c'est super bon, et tellement rapide...