750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

pates

Coquilégumes

Coquilégumes

Coquilégumes Me revoilà enfin, pas tout à fait en pleine forme, mais y a du mieux La grippe m'a attrapé dans ses filets début janvier, et la bourrique elle m'a bien chopé, dix jours que je suis en mode "je veux rester au fond de mon lit et me plaindre...

One pasta au poulet, tomates et mozzarella

One pasta au poulet, tomates et mozzarella

One pasta au poulet, tomates et mozzarella Le "One pasta" c'est le plat de pâtes que j'adore cuisiner, car c'est le plat idéal que tout le monde aime, c'est tellement facile à faire, pas besoin de passer des heures dans sa cuisine, tout cuit en même,...

Trio de poivrons, coquillettes et knacki au poulet

Trio de poivrons, coquillettes et knacki au poulet

Trio de poivrons, coquillettes et knacki au poulet Un trio que j'adore, des poivrons, des pâtes, ici j'opte pour des coquillettes et je rajoute des saucisses knacki au poulet C'est vite fait, et tellement bon avec sa petite sauce à la crème 👉 153 cal...

Pâtes à la crème, aux champignons, lardons et effilochés de poulet

Pâtes à la crème, aux champignons, lardons et effilochés de poulet

Pâtes à la crème, aux champignons, lardons et effilochés de poulet Quand une de tes amies de ta page facebook, (Martine) partage une de tes anciennes recettes de One Pasta au Poulet, tout de suite le côté gourmand de mon cerveau a envie de refaire cette...

Salade de pâtes aux lardons et crudités

Salade de pâtes aux lardons et crudités

Salade de pâtes aux lardons et crudités Aujourd'hui je vous propose à nouveau une salade composée, mais cette fois à base de quelques pâtes, de lardons et de crudités Très simple à faire, ultra rapide, et vraiment rafraichissante 👉 132 cal les 100 gr...

Torsettes aux saucisses façon risotto

Torsettes aux saucisses façon risotto

Torsettes aux saucisses façon risotto Une envie de pâtes, même avec 30° à l'ombre, ça s'affronte dignement 😂 Voilà comment je me retrouve à déguster ce midi un bon plat de pâtes cuites à la façon d'un risotto, ou j'ai rajouter quelques saucisses coupées...

Spaghetti aux poivrons

Spaghetti aux poivrons

Spaghetti aux poivrons Aujourd'hui c'est jour des pâtes !!!! Non je rigole bien sûre, je mange des pâtes quand j'en ai envie, et pas un jour précisément 😂😂 Comme toute italienne qui se respecte, j'adore les pâtes, mais attention pas n'importe lesquelles...

Lasagnes façon carbonara

Lasagnes façon carbonara

Allez on commence bien la semaine, par un plat de lasagnes hyper crémeux que j'ai cuisiné pour le déjeuner Si vous aimez que se soit onctueux en bouche, et avec de la sauce à gogo, alors n'hésitez pas à tester cette recette Bien entendu vous pouvez mettre...

Tortellini à la crème, champignons et lardons

Tortellini à la crème, champignons et lardons

Tortellini à la crème, champignons et lardons Très très longtemps que je n'ai pas cuisiné un bon plat de pâtes comme je les aime, ça m'a pris ce matin (au réveil 😂) ce midi on déjeunera avec des tortellini au jambon cru ! Mais attention rien que des...

Lasagnes au chou fleur

Lasagnes au chou fleur

Vous connaissez les lasagnes traditionnelles avec une sauce bolognese à la viande hachée, moi aujourd'hui je vous propose de les cuisiner différemment, puisqu'on va remplacer la bolognese par du chou fleur et de la béchamel, au final nous obtenons des...