Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
Aujourd'hui je vous propose de cuisiner des pâtes, mais on va utiliser des nouilles chinoise, j'adore ces pâtes, déjà parce qu'elles sont très faciles et rapides à cuire, et on peut les accommoder de pleins de façons différentes
Alors moi j'ai utilisé mon multicuiseur pour cette recette, mais bien sûre prenez l'appareil de votre choix, la recette reste identique
👉 47 cal les 100 gr
Pour 2 personnes :
340 gr de nouilles chinoise crues saveur bœuf
140 gr de poivron coupés en morceaux
270 gr de carottes crues coupées en morceaux
70 gr d'oignons émincés
400 gr de tomates en dés
800 ml d'eau
2 cs d'huile d'olive
Sel, poivre, ail et persil
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Dans la cuve du multicuiseur, faire revenir dans 2cs d'huile d'olive les poivrons, les carottes et les oignons
Assaisonner à votre goût, ici sel, poivre, ail et persil
Faire rissoler pendant 20 minutes à température maximale 160°, en remuant de temps en temps
Puis ajouter les tomates en dés, et mélanger
Ajouter l'eau et mélanger
Ajouter les épices saveur bœuf, qui sont dans les paquets de nouilles chinoise, et mélanger
Laisser réduire la sauce, pendant 5 à 10 minutes à température maximale
Puis ajouter les nouilles chinoises
Mélanger délicatement afin de les déméler, et les laisser cuire le temps indiquer sur le paquet, mais pas trop non plus, pour éviter que se soit de la bouillie
Servir immédiatement
Bon appétit !!