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Blésotto aux légumes croquants (multicuisieur 45 en 1 Tefal) Une grosse envie de manger des légumes croquants, mais pas que des légumes car on est pas de tortues !! Alors je vais les mélanger avec du blé, c'est bon le blé et ça change des autres féculents...

Mijoté de poulet à la crème, chorizo et champignons servi avec du blé (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Aujourd'hui je vous propose un plat réconfortant, car on a beau être au mois de juillet, les températures sont pas vraiment pas ouf ouf, limite on se...

Salade composée au blé Il fait chaud, et moi j'adore, et ce que j'aime aussi beaucoup se sont les salades composées ! J'aime les faire en mode "vide frigo" j'y met un peu tout ce que je trouve dans mon frigo Cette fois pour changer des pâtes ou du riz,...

Blésotto à la mexicaine (à ma façon) Aujourd'hui c'est encore une recette avec ce que je trouve dans mon frigo, donc après moulte réflexion 🙄 me voilà rendu pour le déjeuner avec un blésotto à la mexicaine, certes à ma façon, mais excellent !! 👉 167...

Blésotto poulet champignons sauce roquefort Aujourd'hui je vous propose un blésotto, en fait c'est comme un risotto, mais vous allez prendre du blé à la place du riz Je l'ai cuisiné avec des morceaux de poulet coupés en dés, des champignons, et comme...

👉 142 cal les 100 gr Ce soir c'est pas risotto mais blésotto, la différence vous le savez sûrement c'est qu'on utilise du blé, je ne suis pas une grande fan de ce féculent, mais je dois dire qu'avec le saumon (enfin la truite fumée pour moi) c'est un...

👉 105 cal les 100 gr Pour 6 personnes 1100 kg d'escalopes de poulet 250 gr de blé (cru) 400 gr de carottes (surgelées) 230 gr de champignons (conserve) 200 ml d'eau 1 cs d'huile d'olive 1 oignon émincés (120 gr) ******************** Faire cuire le blé,...