Salade composée au blé

Il fait chaud, et moi j'adore, et ce que j'aime aussi beaucoup se sont les salades composées ! 
J'aime les faire en mode "vide frigo" j'y met un peu tout ce que je trouve dans mon frigo 
Cette fois pour changer des pâtes ou du riz, j'ai opté pour du blé, ici on aime bien ce féculent 
En faite la salade composée chez moi c'est le fourre tout qui plaît à tout le monde 😂

👉 140 cal les 100 gr 

Pour 2 à 4 personnes 

750 gr de blé cuit (soit 250 gr de blé cru)
200 gr de tomates cerise
110 gr d'emmental
5 saucisses knacki au poulet
1 poivron (100 gr)
40 ml d'huile d'olive
40 ml de vinaigre balsamique
40 ml d'eau
Sel, poivre et origan 

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Vous vous doutez bien, que c'est très facile à faire 
Mettre tous les ingrédients coupés en morceaux dans un saladier,  

Mélanger, puis assaisonner, ici sel, poivre et origan  
Mélanger à nouveau et ajouter huile d'olive, vinaigre balsamique et eau 
Mélanger à nouveau 

Filmer et réserver au frigo jusqu'au moment de servir 

Bon appétit !!