750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

poisson

Flan au saumon fumé à la florentine

Flan au saumon fumé à la florentine

Flan au saumon fumé à la florentine (Pop 32) Le soleil est de retour, alors on envie de manger des plats plus léger, et qui s'adapte bien en fonction si on veut les déguster chaud ou froid C'est le cas avec ce flan au saumon fumé à la florentine Il est...

Dos de cabillaud à la vapeur et ses pommes de terre aux poivrons (Multicuiseur 45 en 1 Tefal)

Dos de cabillaud à la vapeur et ses pommes de terre aux poivrons (Multicuiseur 45 en 1 Tefal)

Dos de cabillaud à la vapeur et ses pommes de terre aux poivrons (Multicuiseur 45 en 1 Tefal) Aujourd'hui je vous propose une recette de poisson, rapide à cuisiner, simple et délicieuse J'ai utilisé le multicuiseur 45 en 1 de Tefal pour la préparer, mais...

Blé au carottes sautées et filets de poisson

Blé au carottes sautées et filets de poisson

Blé au carottes sautées et filets de poisson Pour le déjeuner, j'avais très envie de manger du poisson, mais cuisiné tout simplement avec un filet de jus de citron Comme je suis à court de légumes, je vais accompagné mon poisson de blé que je vais mélanger...

Pavé de saumon, carottes et tomates au four (Pop 32)

Pavé de saumon, carottes et tomates au four (Pop 32)

Pavé de saumon, carottes et tomates au four (Pop 32) Pour les fêtes, on s'est fait plaisir avec des pavés de saumon, je les ai cuisiné très simplement, avec une compotée de carottes et de tomates, puis j'ai déposé mes pavés de saumon et hop quelques minutes...

Poisson au four avec ses carottes, champignons et crème légère (Pop 32)

Poisson au four avec ses carottes, champignons et crème légère (Pop 32)

Aujourd'hui c'est poisson, avec une recette vraiment toute simple et super rapide que j'aime beaucoup réaliser Il vous faudra un bon morceau de poisson (de votre choix), quelques carottes et des champignons, et le tour est joué Comme je n'ai pas de four...

Emietté de poisson à la crème, aux champignons, lardons et tomates

Emietté de poisson à la crème, aux champignons, lardons et tomates

Emietté de poisson à la crème, aux champignons, lardons et tomates Aujourd'hui je vous propose une recette de poisson, du cabillaud pour moi, que j'ai émietté et ajouté à une sauce à base de crème fluide légère, de champignons, de lardons et de tomates...

Couronne de poisson et pommes de terre (four Omnia)

Couronne de poisson et pommes de terre (four Omnia)

Couronne de poisson et pommes de terre (four Omnia) Aujourd'hui c'est poisson !! En faite je suis en mode vidage de mon congel, donc pour le déjeuner je décide que c'est le grand jour pour ce poisson de nous régaler à sa manière Vu que ce ne sont pas...

Choucroute de poisson express (Pop 32)

Choucroute de poisson express (Pop 32)

Choucroute de la mer express (Pop 32) Aujourd'hui c'est grosse flemmacuisine 😂 Pas envie de cuisiner, mais pourtant faut bien manger, donc une conserve de choucroute cuisinée, du poisson au congél et hop c'est prêt (enfin presque) Je vais réchauffer le...

Salade de poisson froid aux olives et aux câpres

Salade de poisson froid aux olives et aux câpres

Salade de poisson froid aux olives et aux câpres Aujourd'hui c'est pas vendredi, mais c'est poisson quand même ! Pour faire venir un peu de chaleur chez moi, je décide de préparer une salade de poisson froid avec quelques olives et des câpres. C'est un...

Gratin de poisson et ses poireaux à la béchamel

Gratin de poisson et ses poireaux à la béchamel

Gratin de poisson et ses poireaux à la béchamel La pluie avec ses orages est retour chez moi, d'un coup on a fait une chute de 10°, et moi ça me plombe le moral, donc pour le déjeuner je me fait plaisir avec un gratin de poisson, accompagné de quelques...