Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
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Papillote de poisson aux pommes de terre et aux olives
đ Bonsoir mes Gourmands(es) đ
Envie d’un bon poisson facile à préparer, et rapide ? Découvre ma recette de papillote de poisson avec quelques pommes de terre et des olives. Simple comme bonjour, et idéal pour un repas léger et surtout gourmand
đ 112 cal les 100 gr
Pour 2 personnes
500 gr de filets de lieu noir
400 gr de pommes de terre crues et épluchées
35 gr d’olives vertes dénoyautées
50 gr d’oignons émincés
30 ml d’huile d’olive
30 ml de jus de citron
40 gr de moutarde
Poivre du moulin et épices spécial poisson
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Bon appétit !!!
Papillote de poisson aux pommes de terre et aux olives
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