750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

quiche, tourte, pizza, feuillete

Tarte à la tomate et au chèvre

Tarte à la tomate et au chèvre

Tarte à la tomate et au chèvre (Pop 32) Aujourd'hui on reste dans la tomate, et pour le diné je vais réaliser une tarte salée à la tomate et au chèvre, que je vais accompagné d'une belle salade de mâche Je vais la faire cuire avec mon Pop32, mais vous...

Tarte aux poivrons et à la vache qui rit

Tarte aux poivrons et à la vache qui rit

Tarte aux poivrons et à la vache qui rit (Pop 32) Je ne sais pas chez vous, mais nous ici dans le Sud du Portugal, il fait très beau, et chaud dans la journée, alors je me remet à cuisiner des plats que l'on peut manger froid, voir chaud au cas ou la...

Tarte au thon, tomates et œufs durs

Tarte au thon, tomates et œufs durs

Tarte au thon, tomates et œufs durs (Pop 32) Aujourd'hui une recette que j'ai l'habitude de faire, c'est la tarte au thon Mais cette fois je vais ajouter des rondelles de tomates sur le dessus, et des œufs durs sur le dessus, ça change et c'est excellent...

Tourte au roquefort et aux champignons

Tourte au roquefort et aux champignons

Tourte au roquefort et aux champignons (multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Aujourd'hui, je vous propose de réaliser une tourte, cette fois on va y mettre des champignons, et comme vous savez mon amour pour le fromage, je vais rajouter du roquefort C'est vraiment...

Clafoutis de légumes

Clafoutis de légumes

Clafoutis de légumes (multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Aujourd'hui je vous propose de cuisiner un clafoutis, mais avec des légumes, alors si comme moi vous n'avez pas ou plus de légumes frais, optez pour des légumes surgelés de votre choix, moi j'ai choisi...

Tourte onctueuse aux oignons, tomates et chorizo

Tourte onctueuse aux oignons, tomates et chorizo

Tourte onctueuse aux oignons, tomates et chorizo (multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Aujourd'hui je vous propose une tourte, vous savez c'est comme une quiche, sauf que nous avons de la pâte feuilletée dessus et dessous J'adore, car c'est feuilleté partout...

Ma quiche surprise aux bords fondants

Ma quiche surprise aux bords fondants

Ma quiche surprise aux bords fondants (Pop 32) Aujourd'hui pour le déjeuner, nous allons préparer une quiche surprise, pourquoi surprise parce que vous allez la garnir de tout ce que vous aimez ! Vous connaissez mon amour pour le fromage, j'en met partout...

Tourte à la mexicaine

Tourte à la mexicaine

Tourte à la mexicaine (multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Aujourd'hui je suis en mode, je teste ... J'aime beaucoup mon multicuiseur, j'arrive à cuisiner presque tout ce que je veux avec, mais aujourd'hui j'avais envie d'essayer la cuisson d'une tourte,...

Clafoutis au thon et aux poivrons

Clafoutis au thon et aux poivrons

Clafoutis au thon et aux poivrons (multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Il fait toujours aussi beau, alors on profite encore un peu pour se faire plaisir avec des recettes toutes simples, que l'on peut déguster aussi bien chaudes, que froides Aujourd'hui je...

Tarte salée aux poivrons et au thon

Tarte salée aux poivrons et au thon

Tarte salée aux poivrons et au thon (Pop 32) Je sais pas chez vous, mais nous ici il fait chaud, voir très chaud, donc pour ce soir j'avais prévu une tarte salée avec des poivrons, du thon, et pour le plaisir quelques olives vertes Je l'avais préparé...