Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
Tarte aux pommes de terre, bacon et cheddar 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Il fait légèrement moins chaud depuis ce matin, alors je me lance dans une recette de tarte salée à base de pommes de terre, de bacon et bien sûre du fromage bien coulant comme...
Tarte feuilletée à la bolognaise 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Vous connaissez la sauce bolognaise ? Celle que l'on accompagne avec des pâtes, des légumes ou bien d'autres féculents de son choix. Et bien moi aujourd'hui je vous propose de la cuisiner...
Triangles au thon 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Aujourd'hui je te propose te venir avec moi en cuisine, afin de préparer de délicieux triangles au thon que l'on va cuire au four. C'est très facile à faire, très simple et surtout si tu fais un rééquilibrage...
Mini feuilleté à la vache qui rit et au jambon 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 J'aime beaucoup les feuilletés, c'est souvent très gourmand, et très facile à faire L'avantage aussi c'est qu'on peut les préparer à l'avance. Aujourd'hui pour le dîné je vais...
Feuilleté viande, poivrons et cheddar Bonjour mes Gourmands(es) Cette fois ce soir on dîne avec une recette trouvée sur le net, un feuilleté à la viande mais pas que, j'avoue c'est un peu calorique, mais alors comment c'est bon !! 👉 236 cal les 100 gr...
Quiche sans pâte au chou fleur Bonjour mes Gourmands(es) Pour le diner, on va se préparer une quiche revisitée, légère et pleine de saveurs, où le chou-fleur remplace la pâte traditionnelle. C'est une texture fondante et onctueuse, pour un plat équilibré...
Pizza lorraine Aujourd'hui, je vous propose de réaliser une pizza lorraine, c'est vraiment tout simple à faire, et rapide, et délicieux, sauf que moi j'arrive à la rater !!!! 😂😂😂 👉 251 cal les 100 gr 👉 ou 468 cal pour 1/4 de pizza Pour 4 personnes 1 pâte...
Quiche aux poireaux, saumon et feta Aujourd'hui je vous propose une savoureuse quiche gourmande, que vous pourrez servir avec une belle salade, c'est tellement simple et délicieux pour un diné 👉 683 cal pour 1/4 de quiche Pour 4 personnes 1 pâte feuilletée...
Croissants au jambon et au fromage Aujourd'hui je vous propose de réaliser des croissants au jambon et au fromage, c'est une recette très facile, et très rapide, car on va utiliser des croissants du commerce 👉 +/- 395 cal pour 1 croissant Pour 2 à 4...