quiche, tourte, pizza, feuillete

👉 187 cal les 100 gr J'adore les endives, mais cuites, ou braisées, crues ce n'est pas vraiment mon fort, donc ce soir on se régale avec une quiche aux endives braisées Pour 4 personnes 1 pâte feuilletée 1 kg d'endives crues 1 cs d'huile d'olive 200 gr...

👉 202 cal les 100 gr La truite fumée, vous connaissez ? Essayez avec cette tarte salée, vous ne serez pas déçue !! Pour 4/6 personnes 1 pâte feuilletée 150 gr de chèvre 200 gr de truite fumée (soit 8 tranches) 2 œufs 200 ml de crème de soja Poivre et...

👉 233 cal par personne Pour 4 personnes 1 Pâte à pizza rectangulaire de préférence 2 Oignons ou 200 gr d'oignons congelés 400 gr de dés de jambon 240 ml de crème liquide légère ******************* Préchauffer votre four à thermostat 8 (200°C) Étaler votre...

👉 192 cal les 100 gr Comment vous dire c'est un pur délice, certes à la cuisson ça sent pas forcément bon dans ma p'tite cuisine, (quoique moi j'aime l'odeur du fromage) mais alors gustativement je confirme à nouveau que j'adore le "maroilles" Pour 6...

Quiche au jambon et mozzarella 👉 211 cal les 100 gr 👉 1/4 de cette quiche représente 470 cal Pour 4 ou 6 personnes 1 pâte feuilletée (du commerce) 3 tranches de jambon 250 gr de mozzarella (soit 2 boules) 3 œufs 150 gr 250 gr de lait demi écrémé Sel,...

👉 203 cal les 100 gr 👉 60 cal pour 1 samoussa Ce soir on voyage et on part en Inde, et oui car le samoussa est originaire du nord de l'Inde (merci à mon ami google) En fait j'ai cherché l'origine, car ce fût le thème de la discussion ce soir à table avec...

Quiche montagnarde façon raclette 👉 184 cal les 100 gr 👉 1/8 de la quiche 369 cal pour 202 gr Pour 6 à 8 personnes 1 pâte feuilletée du commerce 1 kg de pommes de terre crues et épluchées 250 ml de lait demi écrémé 3 œufs (150 gr) 20 tranches de chorizo...