750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

croque monsieur-madame

Croque monsieur à la truite fumée

Croque monsieur à la truite fumée

Croque monsieur à la truite fumée Hier soir c'était croques monsieur, mais cette fois j'avais remplacé le jambon par des tranches de truite fumée, si vous préférez vous pouvez également les faire avec du saumon fumé, c'est excellent également Pour plus...

Croque omelette aux légumes

Croque omelette aux légumes

Croque omelette aux légumes Aujourd'hui une nouvelle recette de croque omelette, souvenez-vous je vous avais déjà proposé il y a quelques semaines, la recette du croque omelette au jambon et au bacon , cette fois le croque omelette sera avec des légumes,...

Croque omelette au jambon et au bacon

Croque omelette au jambon et au bacon

Croque omelette au jambon et au bacon L'idée m'est venue ce matin, en ouvrant mon frigo pour trouver l'inspiration ... du jambon, du bacon, du fromage à croque monsieur et des œufs, se sera des croques omelettes pour le déjeuner Je les ai accompagné de...

Croque Monsieur américain (Pop 32)

Croque Monsieur américain (Pop 32)

Croque Monsieur américain (Pop 32) Je sais pas vous, mais moi j'adore les sandwichs, de n'importe quelle sorte, avec limite tout ce que j'aime dedans, du moment que mes papilles sont aux garde à vous !! Pour le déjeuner j'ai voulu tenter un remake du...

Croque Madame de pommes de terre

Croque Madame de pommes de terre

Croque Madame de pommes de terre Aujourd'hui encore une recette très très sympathique, et très originale, avec ce Croque Madame de pommes de terre En faite on va remplacer le pain de mie par des pommes de terre, c'est simple, rapide et trop trop bon...

Tortillas au chèvre façon croque monsieur

Tortillas au chèvre façon croque monsieur

Une envie de croque monsieur, mais différents de ce que j'ai l'habitude de faire, et je trouve mon bonheur dans cette recette de tortillas (ou galette) façon croque monsieur L'avantage c'est que l'on peut y mettre ce que l'on veut, moi j'ai opté pour...

Crêpes façon croque monsieur

Crêpes façon croque monsieur

👉 191 cal les 100 gr Sachant qu'une crêpe telle que sur la photo pesait 100 gr Si vous aimez les crêpes et les croques monsieur, alors testez cette recette, c'est très moelleux et l'on peux les garnir de ce qu'on veut, comme un croque monsieur Pour 7...

Croque monsieur aux légumes

Croque monsieur aux légumes

👉 282 cal pour 1 croque monsieur Ce soir je vous propose des croques monsieur, mais on oublie la charcuterie, le jambon, le bacon, etc .... et on les fait avec des légumes tout prêt surgelés. Encore un fois c'est du rapide, c'est du bon et en plus on...