Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
Je suis à fond dans les croques monsieur en ce moment, allez savoir pourquoi cette envie soudaine de manger des croques .....
Après ceux à l'omelette ici voici aujourd'hui que je les fais avec des poivrons, c'est tellement bon et tellement moelleux !!!
👉 267 cal pour 1 croque poivrons
Pour 1 croque monsieur
60 gr de poivrons cuits
2 tranches de pain de mie aux céréales
2 tranches de fromage à croque monsieur
5 gr de beurre
1 tranche de mortadelle à la pistache
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J'ai préparer assez de poivrons pour une dizaine de croques monsieur
Couper en fine tranche à peu près 600 gr de poivrons
Les mettre à revenir dans une poêle très légèrement huilée
Assaisonner à votre goût
Quand ils sont bien tendres et bien cuits, les réserver de côté pour les laisser refroidir
Beurrer l'extérieur des tranches de pain de mie
A l'intérieur déposer une tranche de fromage à croque monsieur, et une tranche de mortadelle à la pistache
Puis au centre une cs de poivrons (+/- 60 gr)
Déposer sur le dessus une tranche de fromage à croque monsieur
Refermer avec les autres tranches de pain de mie, la partie beurrée à l'extérieur
Recommencer jusqu'à avoir le nombre de croques poivrons que vous souhaitez
Les faire cuire dans un appareil à croque monsieur, ou à la poêle, ou au four
Bon appétit !!