750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Sauté de courgettes, carottes et poulet

Sauté de courgettes, carottes et poulet

Sauté de courgettes, carottes et poulet Quand ta copine et voisine Les Ch'Tis Sacs passe te faire un coucou, et te ramène une belle courgette de son jardin, tu pense déjà à comment tu vas pouvoir te régaler Tout simplement pour cette fois, avec quelques...

Couronne de poisson et pommes de terre (four Omnia)

Couronne de poisson et pommes de terre (four Omnia)

Couronne de poisson et pommes de terre (four Omnia) Aujourd'hui c'est poisson !! En faite je suis en mode vidage de mon congel, donc pour le déjeuner je décide que c'est le grand jour pour ce poisson de nous régaler à sa manière Vu que ce ne sont pas...

Salade composée avocat, œufs de caille et tomates cerise

Salade composée avocat, œufs de caille et tomates cerise

Salade composée avocat, œufs de caille et tomates cerise Une nouvelle idée de salade composée très simple, avec quelques ingrédients trouvés dans mon frigo Un délicieux mélange d'avocat, œufs de caille, et tomates cerise, le tout sur un lit de salade...

Compotée de légumes et viande hachée (four Omnia)

Compotée de légumes et viande hachée (four Omnia)

Compotée de légumes et viande hachée (four Omnia) Vous allez dire elle est folle ..... bon quelque part vous avez peut-être pas tord 😜 Nous avons des températures extrêmes en ce moment, et je décide de faire pour le déjeuner des légumes mélanger à de...

Salade composée au maïs, blé et tomates cerise

Salade composée au maïs, blé et tomates cerise

Salade composée au maïs, blé et tomates cerise A nouveau une petite idée super rapide pour réaliser une belle salade composée J'ai mis ce que j'avais au frigo, ce qui veut dire pas grand chose, il est grand temps d'aller galoper les rayons du supermarché...

Courgettes farcies au blé et au chèvre (four Omnia)

Courgettes farcies au blé et au chèvre (four Omnia)

Courgettes farcies au blé et au chèvre (four Omnia) Bien évidemment tout le monde le sait, les courgettes sont là .... sauf chez moi car je n'ai pas fait de potager cette année, mais quand j'ai envie d'une belle courgette, je file chez ma coupine me servir...

Quiche aux 3 fromages (Pop 32)

Quiche aux 3 fromages (Pop 32)

Quiche aux 3 fromages (Pop 32) Toujours dans ma folie du fromage, aujourd'hui je vous propose de réaliser une quiche aux 3 fromages J'ai pris les fromages que j'avais au frigo, mais mettez ceux qui vous font plaisir, et plus ils sont gouteux et un peu...

Pizza omelette au jambon, olives et chèvre

Pizza omelette au jambon, olives et chèvre

Pizza omelette au jambon, olives et chèvre J'avais repéré cette idée sur la page facebook 0sucre et Igbas , vraiment une idée originale et très astucieuse, en plus c'est vraiment délicieux, moelleux à souhait et tout comme une pizza classique vous ajoutez...

Salade composée maïs soja artichauts et ses œufs pochés

Salade composée maïs soja artichauts et ses œufs pochés

Salade composée maïs soja artichauts et ses œufs pochés Une petite salade composée pour un dîné vite fait et délicieux, ça vous tente ? Alors voici une idée toute simple avec quelques ingrédients que j'avais au frigo, en 3 ou 4 coups de cuillères, la...

Fricassée de poulet à la crème de pont l'Evêque

Fricassée de poulet à la crème de pont l'Evêque

Fricassée de poulet à la crème de pont l'Evêque Aujourd'hui j'ai comme une envie de sauce crémeuse avec du fromage ... ça tombe bien puisqu'au menu du déjeuner j'avais prévu des escalopes de poulet au Pont l'Evêque J'aurais pu continuer sur mon envie,...