750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Croque omelette au chorizo

Croque omelette au chorizo

Croque omelette au chorizo Aujourd'hui on se fait plaisir avec des croques monsieur, mais pas des croques basiques, car cette fois je vais les faire avec de l'omelette, et pour la gourmandise je vais rajouter des tranches de chorizo C'est tout simple...

Gratin de brocolis aux lardons

Gratin de brocolis aux lardons

Gratin de brocolis aux lardons (Pop 32) Aujourd'hui je vous propose un gratin de légumes, j'aime beaucoup les gratins et de toutes sortes, surtout quand c'est avec des légumes Cette fois j'ai choisi des brocolis, que j'avais au congélateur, vous pouvez...

Compotée de courgettes au chèvre (servi avec du riz blanc)

Compotée de courgettes au chèvre (servi avec du riz blanc)

Compotée de courgettes au chèvre (servi avec du riz blanc) (multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Aujourd'hui je vous emmène avec moi en extérieur, et oui j'ai la chance qu'il fasse très très beau, alors je cuisine dehors On va se préparer quelques courgettes...

Tarte aux poivrons et à la vache qui rit

Tarte aux poivrons et à la vache qui rit

Tarte aux poivrons et à la vache qui rit (Pop 32) Je ne sais pas chez vous, mais nous ici dans le Sud du Portugal, il fait très beau, et chaud dans la journée, alors je me remet à cuisiner des plats que l'on peut manger froid, voir chaud au cas ou la...

Gratin de légumes au chèvre

Gratin de légumes au chèvre

Gratin de légumes au chèvre (Pop 32) Aujourd'hui nous allons cuisiner les légumes, j'adore les légumes de toutes sortes et j'adore encore plus le fromage, donc la combinaison était parfaite, puisque nous allons réaliser un gratin de légumes au chèvre...

Patates douces farcies lardons et champignons

Patates douces farcies lardons et champignons

Patates douces farcies lardons et champignons (Pop 32) Aujourd'hui je vous propose de cuisiner la patate douce, c'est un féculent que j'aime beaucoup, je l'ai découvert quand j'habitais aux Antilles, mais depuis je ne l'avais plus jamais cuisiné, et...