750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

aperitifs

Omelette roulée au jambon et au fromage ail et fines herbes

Omelette roulée au jambon et au fromage ail et fines herbes

Omelette roulée au jambon et au fromage ail et fines herbes Aujourd'hui on fait dans la simplicité avec une omelette J'ai choisi de faire une omelette roulée avec à l'intérieur du jambon et du fromage ail et fines herbes, l'avantage de cette omelette...

Muffins aux lardons et au fromage (four Omnia)

Muffins aux lardons et au fromage (four Omnia)

Muffins aux lardons et au fromage (four Omnia) Des muffins ultra faciles à réaliser accompagnés d'une salade composée de ce qu'il y a au frigo, c'est l'idéal pour un repas léger et délicieux Je les ai fait cuire dans mon four Omnia, mais comme d'habitude...

Cake au dés de poulet et tomates cerise (Thermomix)

Cake au dés de poulet et tomates cerise (Thermomix)

Cake au dés de poulet et tomates cerise (Thermomix) Qui dit cake salé dit souvent apéritif avec z'amis ou/et pique-nique 😍 C'est le genre de préparation très facile à faire et que l'on peut composer de mille façons différentes Aujourd'hui je l'ai fait...

Tartinade de chorizo au thermomix

Tartinade de chorizo au thermomix

👉 227 cal les 100 gr Une super idée pour un apéritif réussi et délicieux Pour 2 pots comme sur la photo 240 gr de chorizo 120 gr de pulpe de tomates 150 gr de carré frais à 0% 60 gr de crème fraîche épaisse 30 ml de jus de citron basilic ou autres herbes...

Samoussa au poulet et feta (cuisson au four)

Samoussa au poulet et feta (cuisson au four)

👉 203 cal les 100 gr 👉 60 cal pour 1 samoussa Ce soir on voyage et on part en Inde, et oui car le samoussa est originaire du nord de l'Inde (merci à mon ami google) En fait j'ai cherché l'origine, car ce fût le thème de la discussion ce soir à table avec...

Tartinade de chorizo au thermomix

Tartinade de chorizo au thermomix

👉 227 cal les 100 gr Une super idée pour un apéritif réussi et délicieux Le thermomix n'est pas obligatoire, un bon robot ménager fera l'affaire Pour 2 pots comme sur la photo 240 gr de chorizo 120 gr de pulpe de tomates 150 gr de carré frais à 0% 60...

Cake feta et tomates cerises

Cake feta et tomates cerises

👉 232 cal les 100 gr (sachant que mon cake entier pèse 970 gr) 😍 Hello les Gourmands(es) 😍 C'est décidé je pars en weekend, donc le cake que j'avais prévu sera bienvenu pour l'apéro, toujours avec ce que j'ai dans mon frigo, cette fois je l'ai fait avec...

Wrap thon mayo

Wrap thon mayo

👉 188 cal les 100 gr 👉1/2 wrap comme sur la photo correspond à 100 gr 😍Hello les gourmands(es) 😍 Je m'emballe, je m'emballe, car si vous habitez comme moi en Picardie, ce n'est pas le moment de prévoir ce genre de recette, vu les températures automnales...