750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

poulet

Poulet aux poivrons et aux oignons

Poulet aux poivrons et aux oignons

Poulet aux poivrons et aux oignons Aujourd’hui on va cuisiner ensemble un plat que j’adore, le poulet aux poivrons et aux oignons. C’est très simple, rapide et vraiment délicieux 👉 88 cal les 100 gr Pour 2 à 4 personnes 700 gr de d'escalopes de poulet...

Escalopes de poulet sauce balsamique

Escalopes de poulet sauce balsamique

Escalopes de poulet sauce balsamique Aujourd’hui je vous emmène avec moi, cuisiner de délicieuses escalopes de poulet sauce balsamique Comme j’aime le faire, c’est une recette très simple, et rapide 👉 145 cal les 100 gr Pour 2 à 4 personnes 450 gr d'escalopes...

Fricassée de poulet au chorizo

Fricassée de poulet au chorizo

Fricassée de poulet au chorizo Aujourd'hui je vous emmène avec moi, cuisiner un plat tout simple et délicieux, on va le réaliser avec des escalopes de poulet, du chorizo et un peu de crème pour la gourmandise 👉 202 cal les 100 gr Pour 2 à 4 personnes...

Escalopes de poulet fondantes aux tomates cerise

Escalopes de poulet fondantes aux tomates cerise

Escalopes de poulet fondantes aux tomates cerise (Pop 32) Aujourd'hui je vous propose de cuisiner des escalopes de poulet, nous allons les cuisiner simplement, c'est à dire avec un peu de fromage et des tomates cerises Je les accompagné de quelques choux...

Poulet au chorizo, carottes et champignons

Poulet au chorizo, carottes et champignons

Poulet au chorizo, carottes et champignons Que diriez vous de préparer une recette à base de chorizo ? Personnellement c'est une charcuterie que j'aime beaucoup ajouter dans mes recettes, alors aujourd'hui je vais cuisiner des morceaux de poulet, auquel...

Poulet et ses légumes sauce soja

Poulet et ses légumes sauce soja

Poulet et ses légumes sauce soja (multicuiseur 45 en 1 Tefal) Aujourd'hui je vous propose de cuisiner des escalopes de poulet sauce soja, à laquelle je vais ajouter quelques légumes, et pour en faire un plat complet je l'ai servi avec du riz blanc J'ai...

Poulet à la crème et aux endives

Poulet à la crème et aux endives

Poulet à la crème et aux endives (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Pour le déjeuner, une envie de manger des endives cuites J'avais repéré cette recette sur un site internet, et je l'avais trouvé vraiment très sympa, en plus c'est très facile à faire et...

Blanquette de poulet, carottes et haricots blanc

Blanquette de poulet, carottes et haricots blanc

Blanquette de poulet, carottes et haricots blanc (multicuiseur 45 en 1 de Tefal) Aujourd'hui c'est parti pour une blanquette, alors déjà je vais la faire avec du poulet, parce que il faut pas se mentir, mais c'est plus abordable que le veau, et c'est...

Poulet sauce soja

Poulet sauce soja

Poulet sauce soja (multicuiseur 45 en 1 Tefal) Aujourd'hui on va cuisiner du poulet, c'est une des recettes du livre que j'avais eu avec mon multicuiseur, bien sûre je ne l'ai pas suivi à la lettre et je l'ai adapté à ma façon et à mon goût C'est très...

Emincé de poulet à la crème et aux poivrons

Emincé de poulet à la crème et aux poivrons

Emincé de poulet à la crème et aux poivrons (multicuiseur 45 en 1 Tefal) Des poivrons qui trainent dans mon frigo depuis quelques jours, faut les cuisiner quand même !! Alors comme j'aime le poulet, la crème et les poivrons, je vais faire un mixte de...