750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

poulet

Sauté de poulet aux courgettes

Sauté de poulet aux courgettes

Sauté de poulet aux courgettes Aujourd'hui je vous propose de cuisiner un plat léger, rapide et délicieux, le sauté de poulet aux courgettes N'hésitez pas à l'accompagner de quelques féculents, pour un repas complet 👉 92 cal les 100 gr Pour 4 personnes...

Sauté de chou au poulet

Sauté de chou au poulet

Sauté de chou au poulet Aujourd'hui je vous propose un plat à base de chou blanc et de poulet, une recette complète, et délicieuse à tester absolument !! 👉 113 cal les 100 gr Pour 4 personnes 500 gr d'escalopes de poulet 450 gr de chou blanc cru 200...

Poulet aux raisins secs et aux carottes

Poulet aux raisins secs et aux carottes

Poulet aux raisins secs et aux carottes Aujourd'hui je vous propose de réaliser une recette ultra facile, rapide et délicieuse, du poulet aux raisins secs et aux carottes 👉 115 cal les 100 gr Pour 4 personnes : 500 gr d'escalopes de poulet 450 gr de...

Ragoût de pommes de terre, poulet et chorizo

Ragoût de pommes de terre, poulet et chorizo

Ragoût de pommes de terre, poulet et chorizo Aujourd'hui je vous propose de cuisiner, un ragoût de pommes de terre, avec du poulet et du chorizo C'est le plat idéal pour la saison, pour régaler toute la famille 👉 91 cal les 100 gr Pour 4 personnes 1...

Poulet aux poivrons et aux oignons

Poulet aux poivrons et aux oignons

Poulet aux poivrons et aux oignons Aujourd’hui on va cuisiner ensemble un plat que j’adore, le poulet aux poivrons et aux oignons. C’est très simple, rapide et vraiment délicieux 👉 88 cal les 100 gr Pour 2 à 4 personnes 700 gr de d'escalopes de poulet...

Escalopes de poulet sauce balsamique

Escalopes de poulet sauce balsamique

Escalopes de poulet sauce balsamique Aujourd’hui je vous emmène avec moi, cuisiner de délicieuses escalopes de poulet sauce balsamique Comme j’aime le faire, c’est une recette très simple, et rapide 👉 145 cal les 100 gr Pour 2 à 4 personnes 450 gr d'escalopes...

Fricassée de poulet au chorizo

Fricassée de poulet au chorizo

Fricassée de poulet au chorizo Aujourd'hui je vous emmène avec moi, cuisiner un plat tout simple et délicieux, on va le réaliser avec des escalopes de poulet, du chorizo et un peu de crème pour la gourmandise 👉 202 cal les 100 gr Pour 2 à 4 personnes...

Escalopes de poulet fondantes aux tomates cerise

Escalopes de poulet fondantes aux tomates cerise

Escalopes de poulet fondantes aux tomates cerise (Pop 32) Aujourd'hui je vous propose de cuisiner des escalopes de poulet, nous allons les cuisiner simplement, c'est à dire avec un peu de fromage et des tomates cerises Je les accompagné de quelques choux...

Poulet au chorizo, carottes et champignons

Poulet au chorizo, carottes et champignons

Poulet au chorizo, carottes et champignons Que diriez vous de préparer une recette à base de chorizo ? Personnellement c'est une charcuterie que j'aime beaucoup ajouter dans mes recettes, alors aujourd'hui je vais cuisiner des morceaux de poulet, auquel...

Poulet et ses légumes sauce soja

Poulet et ses légumes sauce soja

Poulet et ses légumes sauce soja (multicuiseur 45 en 1 Tefal) Aujourd'hui je vous propose de cuisiner des escalopes de poulet sauce soja, à laquelle je vais ajouter quelques légumes, et pour en faire un plat complet je l'ai servi avec du riz blanc J'ai...