750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Blé au carottes sautées et filets de poisson

Blé au carottes sautées et filets de poisson

Blé au carottes sautées et filets de poisson Pour le déjeuner, j'avais très envie de manger du poisson, mais cuisiné tout simplement avec un filet de jus de citron Comme je suis à court de légumes, je vais accompagné mon poisson de blé que je vais mélanger...

Quiche aux pommes de terre, champignons et chorizo (four Omnia)

Quiche aux pommes de terre, champignons et chorizo (four Omnia)

Quiche aux pommes de terre, champignons et chorizo (four Omnia) Aujourd'hui je vous propose de réaliser une quiche aux pommes de terre, champignons et chorizo, je l'ai faite cette fois avec le four Omnia, (mais à la maison utilisez votre four traditionnel)...

Gratin de thon et ses légumes (Pop 32)

Gratin de thon et ses légumes (Pop 32)

Gratin de thon et ses légumes (Pop 32) Aujourd'hui je vous propose de cuisiner du thon, je pense que tout le monde à au fond de son placard des conserves de thon, c'est toujours facile à cuisiner et vite fait Comme j'avais quelques légumes, me voilà parti...

Ailes de poulet aux olives et aux légumes

Ailes de poulet aux olives et aux légumes

Ailes de poulet aux olives et aux légumes Les ailes de poulet ne sont pas mes morceaux préférés dans le poulet, car je trouve qu'il n'y a rien à manger dessus, mais vu que j'en avais au congélateur, il fallait que je les cuisine un jour, et ce jour c'était...

Croque monsieur au chorizo et au jambon (Pop 32)

Croque monsieur au chorizo et au jambon (Pop 32)

Croque monsieur au chorizo et au jambon (Pop 32) Aujourd'hui s'était croque monsieur pour le déjeuné, comme j'avais du chorizo en tranches et du jambon également, j'ai fait un mixte des deux, simple mais tellement bon ! Je les ai fait cuire sur mon Pop...

Pâtes au thon et à la crème

Pâtes au thon et à la crème

Pâtes au thon et à la crème Aujourd'hui j'ai envie de pâtes, et cette fois je vais les cuisiner avec du thon (en conserve), des tomates et pour la sauce un peu de crème C'est rapide à faire, excellent, car les pâtes c'est toujours bon !! 😍 👉 125 cal...

Ragoût de sauté de porc aux pommes de terre et champignons

Ragoût de sauté de porc aux pommes de terre et champignons

Ragoût de sauté de porc aux pommes de terre et champignons Il fait froid, et de ce temps là, il nous faut des plats qui réchauffent le cœur et le corps ! Me voilà en cuisine, avec un sauté de porc, que je vais cuisiner en ragoût avec quelques pommes...

Filet mignon de porc aux petits pois et à la crème

Filet mignon de porc aux petits pois et à la crème

Filet mignon de porc aux petits pois et à la crème Je déteste rester sur un échec, il faut que je recommence jusqu'à ce que je réussisse, chose faite avec cette recette de filet mignon Je sais pas si vous vous souvenez, mais dernièrement j'avais déjà...

Gratin de pommes de terre à la raclette (Pop 32)

Gratin de pommes de terre à la raclette (Pop 32)

Gratin de pommes de terre à la raclette (Pop 32) Je ne sais pas chez vous, mais chez moi quand je fais une raclette, il me reste toujours du fromage et de la charcuterie, limite on en mange une deuxième fois le lendemain pour essayer de finir les restes...