Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
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Quiche au bacon et écrasé de pommes de terre
😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍
Que ce soit pour un pique-nique ou un repas en famille, tout le monde le sait, la quiche est le pari gagnant ! La recette d’aujourd’hui est gourmande, car on va la faire avec des morceaux de bacon et un écrasé de pommes de terre qui va la rendre hyper moelleuse. Sa préparation est tellement simple que même les débutants peuvent se lancer
👉 176 cal les 100 gr
Pour 2 à 4 personnes
1 pâte feuilletée du commerce
500 gr de pommes de terre cuitent à la vapeur
15 tranches de bacon fumé
3 œufs entiers (150 gr)
250 ml de crème fraîche liquide à 12%mg
70 gr d’emmental râpé
Poivre du moulin, du mélange spécial pâtes, et de l’ail en poudre
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Bon appétit !!!!
Quiche au bacon et écrasé de pommes de terre
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