750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Œufs cocotte aux champignons et chorizo

Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)

Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)

J'avais vu il y a quelques mois une recette d'œufs cocotte à la crème, elle m'avait donné beaucoup envie, et je m'étais dit, celle-ci faut que tu la cuisine mais différemment pour en faire un plat complet
Chose faite pour ce midi, pour en faire un plat unique, j'ai ajouté des champignons et des petits morceaux de chorizo que j'avais au frigo, c'est très simple, rapide à faire, et drôlement bon 👍😉
Perso je les ai fait cuire sur mon Pop 32, mais à la maison utilisez un four traditionnel 

👉 150 cal les 100 gr
👉 mon plat individuel, 500 gr pour 751 cal

 

Pour 2 personnes 

460 gr de champignons émincés (conserve)
100 gr de chorizo doux coupé en petits morceaux
200 ml de crème liquide légère à 12%mg
6 œufs entiers (300 gr)
40 gr d'emmental râpé
1cs d'huile d'olive
Sel, poivre, ail et persil 

********************

Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)
Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)

Dans une sauteuse, faire revenir les champignons avec 1cs d'huile d'olive 
Assaisonner à votre goût, ici sel, poivre, ail et persil 
Mélanger  

Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)
Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)

Quand les champignons ont perdu un maximum de leur humidité, ajouter les morceaux de chorizo
Mélanger et laisser revenir quelques minutes  

Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)
Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)

Partager équitablement ce mélange champignons chorizo, dans 2 plats individuels  

Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)
Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)

Casser sur le dessus vos œufs, en essayant de les gardez entiers (pas comme moi 😂)

Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)
Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)

Sur le dessus ajouter en part égale l'emmental râpé  

Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)
Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)

Puis faites de même avec la crème liquide légère 
Déposer le Pop 32 sur le gaz, fermer avec le couvercle et mettre à cuire à feu doux pendant 10 à 15 minutes, surveiller quand le blanc des œufs est cuit et le fromage fondu, couper le feu  

Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)
Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)

 Servir immédiatement pendant que c'est chaud 

Bon appétit !! 

Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)
Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)
Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)
Œufs cocotte aux champignons et chorizo (Pop 32)

 

Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article