pates

En bonne italienne que je suis, il est évident que j'aime les pâtes, et ce qui me plaît d'autant plus c'est de les cuisiner de manières différentes, et là c'est le cas, avec du poulet et du lait de coco, c'est un régal 👉 126 cal les 100 gr Pour 4 personnes...

👉 141 cal les 100 gr 👉 mon assiette 500 gr pour 703 cal Pour 4 personnes 500 gr de pâtes mini penne picolini 500 gr de poireaux cuits 1 kg de colin (surgelé) 2 cs d'huile d'olive 400 ml de crème liquide légère 100 ml d'eau Sel, poivre, et épices de votre...

👉 122 cal les 100 gr Un de mes plats préférés, les pâtes et la crème je craque d'office !!! Pour 5 personnes 500 gr de penne au blé complet (si vous préférez prenez des pâtes à la farine blanche) 300 gr de truite fumée (je préfère au saumon fumé, mais...

👉 171 cal les 100 gr Pour 5 personnes 300 gr de lardons de volailles 120 gr de farine 1 litre de lait écrémé 380 gr de crème liquide entière 18 feuilles de lasagne 140 gr d'emmental râpé Sel, poivre, et épices de votre choix, moi j'ai opté pour un mélange...

👉 118 cal les 100 gr Pour 6 personnes 400 gr de pâtes crues (ici des coquillettes) 750 gr de légumes grillés (surgelé) 900 gr d'escalopes de poulet 200 gr de pulpe de tomates 150 gr de cancoillotte nature Sel, poivre, ail, persil et épices de votre choix...

Les "3 P" au cookeo (poulet, pâtes, poivrons) 👉 139 cal les 100 gr 👉 mon assiette pour 668 cal les 480 gr Pour 6 personnes 900 gr d'escalopes de poulet coupée en petits dés 200 gr d'oignons 650 gr de tomates (en bocaux pour moi, sinon en conserve) 2 cs...

👉 143 cal les 100 gr Pour 4 personnes 400 gr de pâtes crues 75 gr de dés de poulet 1 bouillon de cube dégraissé 800 ml d'eau 100 ml de crème liquide légère 50 gr d'emmental râpé Sel, poivre, épices spéciale pâtes ******************** Dans la cuve du cookeo,...

Temps de cuisson des pâtes au cookeo Toujours très utile ce petit rappel, quand on ne sait pas comment et combien de temps cuire les pâtes au cookeo 😉 Je vous conseille quand même de procéder petit à petit sur le temps de cuisson, personnellement je mets...

Pâtes bolo et ses légumes au cookeo 👉 96 cal les 100 gr Hier soir c'était "pâtes" !!! Les pâtes c'est bon, voir trop trop bon, mais avec des légumes c'est encore plus meilleur 😂😍 Pour 5 personnes 1 cs d'huile d'olive 300 gr d'aubergines crues 200 gr de...

👉 85 cal les 100 gr Toujours en mode "je vide le congélo" et je me retrouve avec des petites crevettes à cuisiner, hop hop hop c'est parti pour un bon plat de pâtes 😍😋 Pour 6 personnes 1 oignon 1 cs d'huile d'olive 100 gr de poivron coupé en lanières...