Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
👉 62 cal les 100 gr
Le thermomix n'est pas obligatoire dans cette recette
J'adore les soupes, et celle-ci croyez moi c'était un délice !!
Pour 4 personnes
400 gr de carottes (surgelées en rondelles)
150 gr de céleri en branche
100 gr oignon 100 gr de poireaux (surgelés)
600 gr de pommes de terre crues et épluchées
1 cube de bouillon
120 ml de crème liquide légère
600 ml d'eau 1 cs d'huile d'olive
150 gr de lardons de volailles fumés
Sel, poivre et épices de votre choix
********************
Mettre l'oignon émincé dans le bol du thermomix avec l'huile d'olive, et cuire 3 minutes / varoma / vitesse 1
/image%2F6779431%2F20241106%2Fob_62c433_soupe-aux-tortellinis-et-au-poulet.jpg)
/image%2F6779431%2F20241026%2Fob_9c0a95_ragout-de-boeuf.jpg)
/image%2F6779431%2F20240103%2Fob_27cd9a_1.jpg)
/image%2F6779431%2F20230516%2Fob_e66650_1.jpg)