Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
Nous sommes en août et pourtant on se croirait presque en automne, alors on cuisine des plats qui nous font du bien, et aujourd'hui j'opte pour un rôti de porc à la crème et aux petits pois
C'est simple, facile, rapide et tellement bon
Je l'ai cuisiné avec mon multicuiseur, mais à la maison utilisez votre four, ou l'ustensile de votre choix
👉 129 cal les 100 gr
Pour 2 à 4 personnes
1 rôti de porc (620 gr)
100 gr de lardons de bacon
250 ml de crème liquide légère à 12%mg
230 gr de champignons (conserve)
280 gr de petits pois (conserve)
2 cs d'huile d'olive
50 gr de moutarde à l'ancienne
50 ml d'eau
Sel, poivre, ail et persil
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Commencer par recouvrir le rôti de porc de moutarde à l'ancienne
Dans la cuve du multicuiseur, faire revenir les lardons et les champignons avec 1cs d'huile d'olive
Assaisonner à votre goût, ici sel, poivre, ail et persil
Fermer le couvercle, et mettre en mode 👉Rissoler 👉légumes 👉15 minutes à 160°, en mélangeant de temps en temps
Quand c'est cuit, réserver de côté
A la place, faire revenir le rôti de porc avec 1cs d'huile d'olive
Assaisonner à votre goût, ici sel et poivre
Fermer le couvercle, et mettre en mode 👉Rissoler 👉viande 👉20 minutes à 160°, en le retournant sur toutes ces faces de temps en temps
Puis ajouter les petits pois
Le mélange champignons et lardons
La crème liquide légère et un peu d'eau si vous souhaitez plus de sauce
Fermer le couvercle, et mettre en mode 👉four 👉15 minutes
Quand le temps de cuisson est terminé, vérifier à l'aide d'un couteau que votre viande est cuite, il ne doit pas y avoir de sang qui sort de l'entaille de votre viande
Sortir le rôti de porc et le découper en tranches
Déposer la viande coupée, avec les légumes et la sauce dans un plat de service, et servir
Bon appétit !!