750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)

Nous sommes en août et pourtant on se croirait presque en automne, alors on cuisine des plats qui nous font du bien, et aujourd'hui j'opte pour un rôti de porc à la crème et aux petits pois
C'est simple, facile, rapide et tellement bon 
Je l'ai cuisiné avec mon multicuiseur, mais à la maison utilisez votre four, ou l'ustensile de votre choix

 👉 129 cal les 100 gr 

 

Pour 2 à 4 personnes

1 rôti de porc (620 gr)
100 gr de lardons de bacon
250 ml de crème liquide légère à 12%mg
230 gr de champignons (conserve)
280 gr de petits pois (conserve)
2 cs d'huile d'olive
50 gr de moutarde à l'ancienne
50 ml d'eau 
Sel, poivre, ail et persil

********************

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)

Commencer par recouvrir le rôti de porc de moutarde à l'ancienne  

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)

Dans la cuve du multicuiseur, faire revenir les lardons et les champignons avec 1cs d'huile d'olive
Assaisonner à votre goût, ici sel, poivre, ail et persil 
Fermer le couvercle, et mettre en mode 👉Rissoler 👉légumes 👉15 minutes à 160°, en mélangeant de temps en temps 

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)

Quand c'est cuit, réserver de côté  

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)

A la place, faire revenir le rôti de porc avec 1cs d'huile d'olive 
Assaisonner à votre goût, ici sel et poivre 
Fermer le couvercle, et mettre en mode 👉Rissoler 👉viande 👉20 minutes à 160°, en le retournant sur toutes ces faces de temps en temps 

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)

Puis ajouter les petits pois  

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)

Le mélange champignons et lardons  

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)

La crème liquide légère et un peu d'eau si vous souhaitez plus de sauce 
Fermer le couvercle, et mettre en mode 👉four 👉15 minutes 

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)

Quand le temps de cuisson est terminé, vérifier à l'aide d'un couteau que votre viande est cuite, il ne doit pas y avoir de sang qui sort de l'entaille de votre viande  

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)

Sortir le rôti de porc et le découper en tranches  

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)

Déposer la viande coupée, avec les légumes et la sauce dans un plat de service, et servir 

Bon appétit !!  

Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)
Roti de porc au four, à la crème, champignons et petits pois (Multicuiseur 45 en 1 de Tefal)

 

Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article