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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Poêlée de porc crémeux aux champignons

Poêlée de porc crémeux aux champignons

Poêlée de porc crémeux aux champignons

😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍

Il faut se faire une raison : l'été est terminé ! L'heure est venue de ressortir nos grands classiques, ces bonnes recettes mijotées qui nous réchauffent le corps et l'âme.

Aujourd'hui, je vous propose une recette réconfortante à base de filet de porc. J'adore ce morceau : il reste tendre et juteux même après une longue cuisson, un véritable gage de réussite !

Cerise sur le gâteau, cette préparation est incroyablement facile à réaliser. Accompagnée simplement de carottes et de pommes de terre, c'est le plat parfait pour affronter l'automne

 

👉 88 cal les 100 gr 

Pour 4 à 6 personnes

1 kg de filet de porc
230 gr de champignons (en conserve)
500 gr de carottes crues et épluchées 
50 gr d'échalottes
Gousse d'ail (20 gr) 
250 ml de crème liquide légère 12% mg
1 cube de bouillon
+/- 1 litre d'eau
65 gr de moutarde douce
400 gr de pommes de terre crues et épluchées
1cs d'huile d'olive
Poivre du moulin 

********************

Poêlée de porc crémeux aux champignons
Poêlée de porc crémeux aux champignons

 👉 Dans un faitout, vous allez faire revenir la viande coupée en morceaux de taille moyenne, à peu près de 3 à 4 cm, avec les échalotes et l'ail. Mélanger et laisser revenir quelques minutes 

Poêlée de porc crémeux aux champignons
Poêlée de porc crémeux aux champignons

👉 Quand la viande est translucide, ajouter la moutarde douce et mélanger 

Poêlée de porc crémeux aux champignons
Poêlée de porc crémeux aux champignons

👉 Puis ajouter la crème liquide légère, et le cube de bouillon émietté, mélanger  

Poêlée de porc crémeux aux champignons
Poêlée de porc crémeux aux champignons

👉 Couper les carottes en rondelle, pas trop épaisse, mélanger à nouveau et laisser cuire jusqu'à ce que les carottes soient mi cuitent 

Poêlée de porc crémeux aux champignons
Poêlée de porc crémeux aux champignons

👉 Enfin ajouter les champignons, 

Poêlée de porc crémeux aux champignons
Poêlée de porc crémeux aux champignons

👉 et couvrir à hauteur avec de l'eau. Assaisonner à votre goût, ici uniquement du poivre du moulin. Mélanger  

Poêlée de porc crémeux aux champignons
Poêlée de porc crémeux aux champignons

👉 Ajouter les pommes de terre, moi je les ai couper juste en deux, mais vous pouvez les laisser entière. Couvrir et laisser cuire à feu moyen, tranquillement jusqu'à ce que tous vos légumes soient cuit à votre goût  

Poêlée de porc crémeux aux champignons
Poêlée de porc crémeux aux champignons

👉 Quelques minutes avant de servir, retirer le couvercle et laisser réduire la sauce à petits bouillons  

Poêlée de porc crémeux aux champignons

Bon appétit !!!  

Poêlée de porc crémeux aux champignons
Poêlée de porc crémeux aux champignons

 

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