750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Tarte feuilletée à la bolognaise

Tarte feuilletée à la bolognaise

Tarte feuilletée à la bolognaise

😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍

Vous connaissez la sauce bolognaise ? Celle que l'on accompagne avec des pâtes, des légumes ou bien d'autres féculents de son choix. Et bien moi aujourd'hui je vous propose de la cuisiner en tarte. C'est très simple, facile, rapide et idéal pour un repas du soir accompagné d'une belle salade du jardin 

👉 164 cal les 100 gr 
👉 ou 450 cal pour 1/4 de tarte feuilletée 

Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise

 

 

Pour 4 personnes 

1 pâte feuilletée à 30%mg (du commerce)
350 gr de viande hachée à 5%mg
500 gr de purée de tomates 
200 gr de carottes crues et épluchées coupées en dés 
40 gr d'oignons émincés 
70 gr de fromage râpé (oublié sur la photo)
1cs d'huile d'olive 
Poivre, ail, persil et mélange spécial pâtes 

 

 

 

********************

👉 Dans une sauteuse faire revenir les carottes et les oignons avec 1cs d'huile d'olive 

Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise

👉 Quand les oignons sont translucides, ajouter la viande hachée et mélanger 

Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise

👉 Puis ajouter la purée de tomates  

Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise

👉 Mélanger le tout et assaisonner à votre goût, ici j'ai mis du poivre du moulin, de l'ail, du persil et du mélange spécial pâtes. Laisser réduire la sauce à feu doux et à découvert 

Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise

👉 Quand la sauce bolognaise à bien réduit, couper le feu et laisser refroidir  

Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise

👉 Dans un moule, déposer la pâte feuilletée et piquer le fond avec une fourchette  

Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise

👉 Puis sur le dessus, verser la sauce bolognaise refroidie  

Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise

👉 Ajouter le fromage râpé sur le dessus, et couper le surplus de papier cuisson pour éviter qu'il brûle dans le four 

Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise

👉 Comme moi, vous pouvez rabattre le surplus de pâte vers le centre de votre tarte, comme pour la refermer, ou bien la laisser autour mais en faire un petit boudin 
👉 Enfourner dans un four préchauffer à 200° pendant 30 à 40 minutes  

Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise

👉 Et voilà à la sortie du four,  je vous conseille de la laisser refroidir légèrement avant de la découper  

Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise

Bon appétit !!!!  

Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise

Servie avec une belle salade du jardin !!!  

Tarte feuilletée à la bolognaise
Tarte feuilletée à la bolognaise

 

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