Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
Envie d'un bon plat de pommes de terre au four pour ce midi, je vais les préparer avec des oignons rissolés et quelques tranches de chorizo avant de mettre le tout au four pour finir la cuisson
Comme vous le savez (si vous me suivez depuis quelques temps) je vis dans mon Babar (mon camping-car) et je n'ai pas de four traditionnel, mais j'utilise pour le remplacer, le four Omnia qui est idéal pour une cuisson comme dans un four
Bien entendu je vous met en fin de recette, le temps pour une cuisson au four traditionnel
Vous pouvez servir ces pommes de terre au four en accompagnement d'une viande ou d'un poisson, ou alors comme moi en plat unique avec une salade verte
👉 131 cal les 100 gr
👉 mon assiette 300 gr de pommes de terre au four pour 393 cal
👉 170 gr de salade verte assaisonnée pour 105 cal
Pour 2 à 4 personnes
900 gr de pommes de terre crues et épluchées
200 gr d'oignons émincés (surgelé)
115 gr de chorizo doux
200 ml de crème fluide légère 15% mg
1 cs d'huile d'olive
Sel, poivre, mélange espagnol
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Dans une sauteuse, faire revenir les oignons dans 1cs d'huile d'olive
Quand ils sont bien translucides, ajouter le chorizo préalablement épluché et couper en morceaux
Mélanger, et faire rissoler à feu moyen
Puis ajouter les pommes de terre, que vous aurez coupé en morceaux de taille moyenne
Assaisonner à votre goût, ici sel, poivre et mélange espagnol
Mélanger et laisser cuire à feu moyen, juste le temps de saisir les pommes de terre
Verser ce mélange dans le moule en silicone du four Omnia
Verser sur le dessus la crème fluide légère
Mettre sur le gaz, avec un réducteur de flamme, fermer le couvercle et laisser cuire entre 45 et 50 minutes, en fonction de vos pommes de terre
Faites le test du couteau, quand vos pommes de terre sont tendres et moelleuses, couper le feu
Servir immédiatement soit en accompagnement, soit en plat unique comme moi, avec une salade verte assaisonnée
Bon appétit !!
Pour une cuisson au four traditionnel
La préparation est identique
Préchauffer le four à 180°
Verser le mélange pommes de terre, oignons, chorizo et crème dans un plat à four
Enfourner à four chaud, pendant 30 à 40 minutes en fonction de vos pommes de terre
Quand vos pommes de terre sont tendres et moelleuses, les sortir du four et servir immédiatement
Bon appétit !!
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Cette recette vous a plu, dîtes le moi en me laissant un commentaire
juste ici en dessous, merci 😉
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