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Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Poulet et crevettes aux pousses de soja

plats familial, poulet

12.04.2025 …

Par Mamylie

Bonjour mes Gourmands(es)

Aujourd'hui je t'emmène avec moi, réaliser un poulet aux crevettes et pousses de soja
C’est très facile et très rapide à faire, tu peux si tu le souhaite l’accompagner d’un peu riz blanc ou même de quelques nouilles chinoise

👉 90 cal les 100 gr

Pour 4 personnes

440 gr d'escalopes de poulet coupées en cubes
200 gr de petites crevettes surgelées
360 gr de pousses de soja (conserve)
60 gr de sauce soja salée
2cs d'huile d'olive
Poivre et épices de votre choix

Bon appétit !!

Retrouve la recette en pas à pas avec moi juste ICI 👇👇

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"Nourris bien ton corps pour que ton âme y reste plus longtemps" C'est un peu ma devise, malgré que ma gourmandise me rattrape de temps en temps ! Sur ce blog je souhaite vous faire partager ma passion pour la cuisine, vous y trouverez des recettes simples, rapides, et familiales, détaillées en photos. C'est une cuisine sans chichi, pour toutes les personnes en manque d'inspiration, ou qui désire découvrir de nouvelles recettes. J'y ajoute également le calcul des calories, car étant moi même en rééquilibrage alimentaire depuis quelques années, je pense que c'est important de savoir comment on mange, pour ne pas crier au secours quand on monte sur Dame Balance 😂 Voilà j'espère que vous prendrez plaisir, à me lire et à me suivre .... bonne ballade dans ma petite cuisine
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