Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
đBonsoir mes Gourmands(es) đ
Aujourd’hui je te propose de réaliser une entrée fraîche et délicieuse, des avocats aux crevettes et au concombre. Tu vas voire c’est vraiment très simple à réaliser, et très rapide, je dirais que le plus dur c’est d’avoir des avocats bien mûrs, c’est très important pour cette recette
đ105 cal les 100 gr
đ Ou 122 cal pour ½ avocat de +/- 117 gr
Ingrédients pour 2 à 4 personnes
2 avocats (150 gr sans la peau et les noyaux)
100 gr de concombre
100 gr de petites crevettes roses
20 gr de moutarde douce
20 gr de mayonnaise allégée
20 ml de jus de citron
Poivre, et mélange épices pour salade
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Bon appétit !!!
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