Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
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Tartines gratinées jambon fromage
😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍
Aujourd’hui pour le dîner je nous prépare des tartines gratinées au jambon et au fromage. Hyper simple, facile et rapide à faire, pour se régaler simplement, accompagnées d’une salade verte ou composée, on est au top !!!
👉 207 cal les 100 gr
👉 ou 428 cal pour 1 tartine
Pour 2 à 4 personnes
4 tranches de pain « tartines Bistrot »
6 tranches de jambon blanc
100 gr de crème fraiche épaisse à 15%mg
50 gr de moutarde à l’ancienne
140 gr d’emmental râpé
Poivre du moulin, ail et origan
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Bon appétit !!!!
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