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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

recettes au thermomix

Tartinade de chorizo au thermomix

Tartinade de chorizo au thermomix

👉 227 cal les 100 gr Une super idée pour un apéritif réussi et délicieux Pour 2 pots comme sur la photo 240 gr de chorizo 120 gr de pulpe de tomates 150 gr de carré frais à 0% 60 gr de crème fraîche épaisse 30 ml de jus de citron basilic ou autres herbes...

Bulles de Pina Colada sans alcool au thermomix

Bulles de Pina Colada sans alcool au thermomix

Bulles de Pina Colada sans alcool au thermomix 👉 72 cal les 100 ml Un cocktail à boire Sans Modération Le thermomix n'est pas une obligation Pour +/- 1 litre de cocktail 200 ml de jus de citron vert 39 gr d'érytritol (faux sucre à zéro calorie) 200 gr...

Financiers aux amandes au thermomix

Financiers aux amandes au thermomix

👉 230 cal pièce ou 466 cal les 100 gr Lors d'un weekend avec Babar (notre camping car) on était partis retrouver des z'amis, et ici qui dit weekend, et z'amis, dit on cuisine des bonnes choses, qui nous réconfortent vu le climat actuel Pour 22 financiers...

Soupe de légumes variés et ses lardons

Soupe de légumes variés et ses lardons

👉 62 cal les 100 gr Le thermomix n'est pas obligatoire dans cette recette J'adore les soupes, et celle-ci croyez moi c'était un délice !! Pour 4 personnes 400 gr de carottes (surgelées en rondelles) 150 gr de céleri en branche 100 gr oignon 100 gr de...

Glace au café et sa chantilly maison

Glace au café et sa chantilly maison

👉 pour la glace au café 107 cal les 100 gr 👉 pour la chantilly 323 cal les 100 gr 👉 un verre comme sur la photo représente 300 cal Pour 4 personnes Pour la glace au café : 250 ml de crème liquide légère 60 gr érythritol (ou 100 gr de sucre en poudre dans...

Tartinade de chorizo au thermomix

Tartinade de chorizo au thermomix

👉 227 cal les 100 gr Une super idée pour un apéritif réussi et délicieux Le thermomix n'est pas obligatoire, un bon robot ménager fera l'affaire Pour 2 pots comme sur la photo 240 gr de chorizo 120 gr de pulpe de tomates 150 gr de carré frais à 0% 60...

Cake feta et tomates cerises

Cake feta et tomates cerises

👉 232 cal les 100 gr (sachant que mon cake entier pèse 970 gr) 😍 Hello les Gourmands(es) 😍 C'est décidé je pars en weekend, donc le cake que j'avais prévu sera bienvenu pour l'apéro, toujours avec ce que j'ai dans mon frigo, cette fois je l'ai fait avec...

Punch sans alcool

Punch sans alcool

👉 60 cal les 100 gr Si comme moi vous êtes une grande fan des cocktails sans alcool (ou tout simplement en mode zéro alcool) je vous propose celui-ci qui est succulissimement bon ! Pour 2,5 litres de boisson 1.5 litre de pure jus d'orange 1 litre de jus...

Bulles de Pina Colada sans alcool au thermomix

Bulles de Pina Colada sans alcool au thermomix

👉 72 cal les 100 gr Un cocktail à boire "sans modération" Le thermomix n'est pas obligatoire, un blender ou un robot fera l'affaire Pour +/- 1 litre de cocktail 200 ml de jus de citron vert 39 gr d'érytritol (faux sucre à zéro calorie) 200 gr de lait...