750 grammes
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Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Galette à la frangipane

Galette à la frangipane

Cette année je me décide à tester une préparation toute prête pour faire une frangipane pour ma galette, j'opte pour la marque Vahiné, d'ailleurs la seule que j'ai trouvé à Leclerc, je prends en me disant on verra bien le résultat ! Verdict, très bon,...

Omelette mousseuse au jambon cru et au fromage

Omelette mousseuse au jambon cru et au fromage

Alors vous allez me dire, pourquoi une omelette mousseuse 🤔 C'est très simple, car au lieu de la battre avec une fourchette, je la bat avec soit un batteur, soit dans le thermomix, jusqu'à ce qu'elle est doublée de volume et que le dessus soit recouvert...

Galettes de pommes de terre fondante au jambon cru

Galettes de pommes de terre fondante au jambon cru

Quand j'ai vu cette recette sur la toile, elle m'a tout de suite donné envie de la cuisiner et de la goûter. Certes elle est un peu longue à réaliser, mais quel bonheur ce mélange de pommes de terre écrasées avec du fromage et du jambon cru, j'avoue que...

Sauté de porc aux poivrons au cookeo

Sauté de porc aux poivrons au cookeo

Aujourd'hui je vous propose une recette du style ragoût que j'ai préparé dans mon cookeo, pour la cuisiner je me suis inspirée d'une recette que Vanda avait publié sur son blog chez Vanda 👉 114 cal les 100 gr Pour 4 personnes 1.250 kg de sauté de porc...

Escalopes de poulet à la crème et aux champignons

Escalopes de poulet à la crème et aux champignons

Aujourd'hui dimanche, c'est une recette ordinaire, voir classique je dirais, mais que tout le monde aime en général, de bonnes escalopes à la crème avec des champignons, je les ai accompagnées de quelques pommes dauphine qu'il me restait au congélateur,...

Crèmes aux oeufs au cookeo

Crèmes aux oeufs au cookeo

J'ai enfin trouvée LA recette facile, rapide et qui fonctionne hyper super bien pour faire des crèmes aux œufs, j'adore ce dessert, c'est léger en fin de repas et on peut les aromatiser comme on veut, cette fois je les ai faites avec de la vanille, la...

Tortillas au chèvre façon croque monsieur

Tortillas au chèvre façon croque monsieur

Une envie de croque monsieur, mais différents de ce que j'ai l'habitude de faire, et je trouve mon bonheur dans cette recette de tortillas (ou galette) façon croque monsieur L'avantage c'est que l'on peut y mettre ce que l'on veut, moi j'ai opté pour...

Dôme de saumon coulant à l'avocat

Dôme de saumon coulant à l'avocat

Une entrée toute simple mais vraiment festive, qui fait son petit effet quand on le sert, c'était mon entrée pour le repas du jour de l'an, on s'est régalé. Comme il m'en restait je l'ai servi le lendemain au dîné en plat unique, avec une belle salade...

Lasagnes au poulet et lait de coco

Lasagnes au poulet et lait de coco

En bonne italienne que je suis, il est évident que j'aime les pâtes, et ce qui me plaît d'autant plus c'est de les cuisiner de manières différentes, et là c'est le cas, avec du poulet et du lait de coco, c'est un régal 👉 126 cal les 100 gr Pour 4 personnes...

Crevettes sautées à l'ail, persil et tomates

Crevettes sautées à l'ail, persil et tomates

J'adore les crevettes rose, et j'avais envie de me faire plaisir pour le nouvel an, en me préparant quelques crevettes sautées à l'ail Dans l'idéal, c'est meilleur quand c'est bien épicé, mais hélas mon corps de déesse 😂, ne le supporte plus ! 👉 112 cal...