Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

👉 110 cal les 100 gr Les courgettes j'adore, mais un peu à court d'idée pour les cuisiner, donc ce soir j’innove et franchement pas déçue du tout, recette au top Pour 6 personnes 1 kg de courgette 2 cs d'huile d'olive (30 gr) 1 cube de bouillon de volaille...

👉 90 cal les 100 gr De délicieux yaourts maison au cookeo, bien crémeux et fermes en même temps Pour cette recette, je me suis inspirée du site "c fait maison" Pour 6 grands pots en verre 1 litre de lait entier stérilisé (je prend celui qui est au rayon...

👉 100 cal les 100 gr Qui dit gratin, dit quelque chose de fondant et de crémeux, c'est le cas avec celui-ci Pour 6 personnes 1800 kg de pommes de terre crues épluchées 4 tranches de jambon 500 gr de fromage à raclette 60 gr de fécule de maïs 1 litre de...

👉 138 cal les 100 gr 👉 pour 1 pot 132 cal Une première ce soir avec les œufs cocotte au cookeo, et bien je vous le dis, c'est facile à faire, rapide et super bon !!! Pour 8 cocottes (en pot en verre) 200 ml de crème liquide légère 100 gr de fromage de...

👉 62 cal les 100 gr Le thermomix n'est pas obligatoire dans cette recette J'adore les soupes, et celle-ci croyez moi c'était un délice !! Pour 4 personnes 400 gr de carottes (surgelées en rondelles) 150 gr de céleri en branche 100 gr oignon 100 gr de...

👉 126 cal les 100 gr Pour 4 personnes 1.700 kg de rouelle de porc avec l'os 400 gr de carottes (surgelées) 100 gr d'oignons 150 gr de céleri en branche 1 cube de bouillon 35 gr de concentré de tomates 500 ml d'eau 50 gr de miel 20 ml de sauce soja Sel,...

👉 105 cal les 100 gr 👉 mon assiette 366 cal pour 350 gr Pour 2 personnes 1 kg de poireaux en rondelles (surgelés) 150 ml de crème liquide légère 1 cs d'huile d'olive 150 gr de lardons de bacon fumés 70 gr d'emmental râpé 200 gr d'oignons émincés Sel,...

👉 pour la glace au café 107 cal les 100 gr 👉 pour la chantilly 323 cal les 100 gr 👉 un verre comme sur la photo représente 300 cal Pour 4 personnes Pour la glace au café : 250 ml de crème liquide légère 60 gr érythritol (ou 100 gr de sucre en poudre dans...

👉 126 cal les 100 gr 👉 mon assiette 402 cal pour 320 gr Pour 4 personnes 700 gr de sauce tomates 265 gr de petits pois carottes (en conserve) 200 gr de riz cru 250 ml d'eau 1 bouillon de cube 1 cs d'huile d'olive 500 gr de viande hachée à 5% mg 120 gr...

👉 195 cal les 100 gr 👉 mon assiette 722 cal pour 370 cal Pour 4 personnes 1.200 kg de pommes de terre crues et épluchées 8 saucisses fumées au bois de hêtre pour moi (720 gr) 60 gr de farine 1 litre de lait demi-écrémé 70 gr d'emmental râpé Sel, poivre...