Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
Une envie de croque monsieur, mais différents de ce que j'ai l'habitude de faire, et je trouve mon bonheur dans cette recette de tortillas (ou galette) façon croque monsieur L'avantage c'est que l'on peut y mettre ce que l'on veut, moi j'ai opté pour...
Une entrée toute simple mais vraiment festive, qui fait son petit effet quand on le sert, c'était mon entrée pour le repas du jour de l'an, on s'est régalé. Comme il m'en restait je l'ai servi le lendemain au dîné en plat unique, avec une belle salade...
En bonne italienne que je suis, il est évident que j'aime les pâtes, et ce qui me plaît d'autant plus c'est de les cuisiner de manières différentes, et là c'est le cas, avec du poulet et du lait de coco, c'est un régal 👉 126 cal les 100 gr Pour 4 personnes...
J'adore les crevettes rose, et j'avais envie de me faire plaisir pour le nouvel an, en me préparant quelques crevettes sautées à l'ail Dans l'idéal, c'est meilleur quand c'est bien épicé, mais hélas mon corps de déesse 😂, ne le supporte plus ! 👉 112 cal...
Il me restait du saumon fumé au frigo, un reste des fêtes que nous n'avions pas mangé, pour ne pas le perdre, car se serait un pécher quand même, je me décide à l'utiliser dans une tarte avec quelques pommes de terre 👉 195 cal les 100 gr Pour 4 ou 6 personnes...
😍 Hello mes Gourmands(es) 😍 Je vous souhaite à tous et toutes, une excellente année 2022 J'espère que vous aurez toujours le bonheur de cuisiner, de déguster de bons petits (ou grands😂 ) plats et surtout de vous faire plaisir !! Même si vous n'êtes pas...
Poireaux à la béchamel et aux lardons Nous sommes à 24h du réveillon du jour de l'an, et je pense qu'il est indispensable d'alléger son estomac ! Je vous propose donc une recette toute simple avec des poireaux et de la béchamel, c'est extra fondant et...
Cette année pour Noël j'ai fait une fondue bourguignonne, j'aime bien, c'est sympa et en plus il y a rien à cuisiner 😂mais comme d'habitude, et toujours par peur de manquer de viande, j'en avais trop acheté Sachant que je l'avais décongelée, je ne pouvais...
Voici le gâteau que j'avais décidé de réaliser pour Noël, j'avais vu passer cette recette sur le net et franchement elle m'avait donné trop envie, surtout que pour le fait il hyper facile à faire 👍 Bon je vous préviens de suite, c'est une BOMBE de calories,...