750 grammes
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Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Crèmes aux œufs au cookeo (version avec du film alimentaire)

Crèmes aux œufs au cookeo (version avec du film alimentaire)

Rassurez-vous rien ne change dans ma manière de préparer mes crèmes aux œufs au cookeo, d'ailleurs je vous remet la recette ici J'ai juste modifier la manière de fermer les pots pour les mettre à cuire dans le cookeo Si vous vous souvenez, lors de ma...

Tomates farcies à l'oeuf

Tomates farcies à l'oeuf

Et voici une recette tellement simple à faire et qui fait l'unanimité à table, des tomates farcies à l'oeuf, idéale pour une entrée toute légère ou pourquoi pas en plat principal 👉 95 cal les 100 gr 👉 mon assiette en photo 500 gr pour 475 cal Pour 2,...

Gratin de chou-fleur en sandwich de bacon

Gratin de chou-fleur en sandwich de bacon

Envie d'un gratin de chou-fleur mais avec du bacon histoire de changer un peu, du coup j'enferme le chou-fleur dans une couche de bacon en tranches, puis bien grillé au four, délicieux !! 👉 46 cal les 100 gr Pour 4 à 6 personnes 2 kg de chou-fleur (surgelés)...

Gratin de brocolis et carottes

Gratin de brocolis et carottes

Les légumes moi j'adore, mais attention on est pas des tortues, donc on se fait plaisir avec un bon gratin avec de la béchamel et du fromage fondant, et sans culpabiliser !! 👉 83 cal les 100 gr 👉 mon assiette 450 cal pour 540 gr Pour 4 personnes 1 kg...

Tarte aux courgettes, tomates et coulommiers

Tarte aux courgettes, tomates et coulommiers

Quand on a au frigo, un coulommiers bien fait, mais quand je dis bien fait, c'est du style celui qui "pouire" 😂 alors on décide de le cuire en tarte salée avec des courgettes et des tomates .... un vrai petit régal à peu de calories ! 👉 113 cal les 100...

Pains aux céréales

Pains aux céréales

Aujourd'hui je vous propose de réaliser très facilement votre pain maison, un délicieux pains aux céréales que vous pouvez une fois cuits, congeler pour en avoir pour plusieurs jours Façonnez les de la forme et de la taille de votre choix, tout est permis,...

Ramen aux lardons de bacon

Ramen aux lardons de bacon

J'avais déjà fait cette recette il y a très longtemps, mais c'était avec des morceaux de poulet. Cette fois je change, puisque je les ai cuisiné avec des lardons de bacon Franchement c'est toujours aussi bon ! 👉 48 cal les 100 gr 👉 mon assiette 350 gr...

Galette à la frangipane

Galette à la frangipane

Cette année je me décide à tester une préparation toute prête pour faire une frangipane pour ma galette, j'opte pour la marque Vahiné, d'ailleurs la seule que j'ai trouvé à Leclerc, je prends en me disant on verra bien le résultat ! Verdict, très bon,...

Omelette mousseuse au jambon cru et au fromage

Omelette mousseuse au jambon cru et au fromage

Alors vous allez me dire, pourquoi une omelette mousseuse 🤔 C'est très simple, car au lieu de la battre avec une fourchette, je la bat avec soit un batteur, soit dans le thermomix, jusqu'à ce qu'elle est doublée de volume et que le dessus soit recouvert...

Galettes de pommes de terre fondante au jambon cru

Galettes de pommes de terre fondante au jambon cru

Quand j'ai vu cette recette sur la toile, elle m'a tout de suite donné envie de la cuisiner et de la goûter. Certes elle est un peu longue à réaliser, mais quel bonheur ce mélange de pommes de terre écrasées avec du fromage et du jambon cru, j'avoue que...