750 grammes
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Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Gratin de légumes aux 3 fromages

Gratin de légumes aux 3 fromages

Gratin de légumes aux 3 fromages 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Aujourd’hui je vais préparer un gratin de légumes aux 3 fromages. Pour cette recette j’ai opté pour un mélange de choux fleurs, brocolis et chou romanesco, mais vous pouvez faire cette recette...

Tartines gratinées jambon fromage

Tartines gratinées jambon fromage

Tartines gratinées jambon fromage 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Aujourd’hui pour le dîner je nous prépare des tartines gratinées au jambon et au fromage. Hyper simple, facile et rapide à faire, pour se régaler simplement, accompagnées d’une salade verte...

Escalopes de poulet au citron vert et lait de coco

Escalopes de poulet au citron vert et lait de coco

Escalopes de poulet au citron vert et lait de coco 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Un peu d’exotisme ça vous tente ? On va préparer aujourd’hui des escalopes de poulet au citron vert et lait de coco. C’est vraiment très facile à faire, et surtout rapide....

Avocats aux crevettes et au concombre

Avocats aux crevettes et au concombre

😍Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Aujourd’hui je te propose de réaliser une entrée fraîche et délicieuse, des avocats aux crevettes et au concombre. Tu vas voire c’est vraiment très simple à réaliser, et très rapide, je dirais que le plus dur c’est d’avoir...

Boulettes aux carottes et au thon

Boulettes aux carottes et au thon

😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 J’ai depuis longtemps cette recette de boulettes (très originale) dans un coin de mon carnet, je me suis dit ce matin, allez c’est aujourd’hui qu’on teste. Très simple à faire, assez rapide à réaliser, il vous faut quelques...

Mini quiche au jambon et aux olives

Mini quiche au jambon et aux olives

😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Pour ce soir j’ai prévu de faire des mini quiches, cette fois je vais les faire simplement c’est-à-dire avec du jambon et quelques olives. C’est rapide à faire, très simple et délicieux accompagné d’une salade verte 👉 196...

Pancakes tomate jambon

Pancakes tomate jambon

Pancakes tomate jambon 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 J'avais comme une envie de crêpes pour ce soir, mais un peu long à faire et surtout pas envie avec cette chaleur de passer des heures en cuisine. Alors me voilà parti à cuisiner quelque chose de plus...

Courgettes gratinées aux tomates et mozzarella

Courgettes gratinées aux tomates et mozzarella

👉 98 cal les 100 gr Pour 2 à 4 personnes 1 kg de courgettes crues 3 tomates bien mûres (370 gr) 2 mozzarella (250 gr) 2cs d'huile d'olive Poivre, ail en poudre et origan ******************** Bon appétit !!! 😍 Bonjour mes Gourmands(es) 😍 👉 Les ingrédients...

Mini cake façon pizza

Mini cake façon pizza

Mini cake façon pizza 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Je commence à manquer d'idée pour nos repas du soir, en faite c'est surtout que j'ai pas trop envie de passer des heures en cuisine en ce moment ! En me baladant un peu sur le net, je suis tombée sur...

Quiche aux brocolis et champignons

Quiche aux brocolis et champignons

Quiche aux brocolis et champignons 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Aujourd'hui on cuisine les brocolis, j'aime beaucoup ce légume, même si je sais que je n'ai pas le droit d'en abuser. Je choisi cette fois de le cuisiner en quiche, en y ajoutant quelques...