Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
Gratin de légumes aux 3 fromages 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Aujourd’hui je vais préparer un gratin de légumes aux 3 fromages. Pour cette recette j’ai opté pour un mélange de choux fleurs, brocolis et chou romanesco, mais vous pouvez faire cette recette...
Tartines gratinées jambon fromage 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Aujourd’hui pour le dîner je nous prépare des tartines gratinées au jambon et au fromage. Hyper simple, facile et rapide à faire, pour se régaler simplement, accompagnées d’une salade verte...
Escalopes de poulet au citron vert et lait de coco 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Un peu d’exotisme ça vous tente ? On va préparer aujourd’hui des escalopes de poulet au citron vert et lait de coco. C’est vraiment très facile à faire, et surtout rapide....
😍Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Aujourd’hui je te propose de réaliser une entrée fraîche et délicieuse, des avocats aux crevettes et au concombre. Tu vas voire c’est vraiment très simple à réaliser, et très rapide, je dirais que le plus dur c’est d’avoir...
😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 J’ai depuis longtemps cette recette de boulettes (très originale) dans un coin de mon carnet, je me suis dit ce matin, allez c’est aujourd’hui qu’on teste. Très simple à faire, assez rapide à réaliser, il vous faut quelques...
😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Pour ce soir j’ai prévu de faire des mini quiches, cette fois je vais les faire simplement c’est-à-dire avec du jambon et quelques olives. C’est rapide à faire, très simple et délicieux accompagné d’une salade verte 👉 196...
Pancakes tomate jambon 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 J'avais comme une envie de crêpes pour ce soir, mais un peu long à faire et surtout pas envie avec cette chaleur de passer des heures en cuisine. Alors me voilà parti à cuisiner quelque chose de plus...
👉 98 cal les 100 gr Pour 2 à 4 personnes 1 kg de courgettes crues 3 tomates bien mûres (370 gr) 2 mozzarella (250 gr) 2cs d'huile d'olive Poivre, ail en poudre et origan ******************** Bon appétit !!! 😍 Bonjour mes Gourmands(es) 😍 👉 Les ingrédients...
Mini cake façon pizza 😍 Bonsoir mes Gourmands(es) 😍 Je commence à manquer d'idée pour nos repas du soir, en faite c'est surtout que j'ai pas trop envie de passer des heures en cuisine en ce moment ! En me baladant un peu sur le net, je suis tombée sur...