Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

👉 105 cal les 100 gr Pour 5 personnes 850 gr d'escalopes de poulet 130 gr de poivrons (surgelé) 1 oignon (surgelé) 1 cs d'huile d'olive 30 gr de miel 200 gr de riz cru 200 ml de crème de soja Sel, poivre, paprika, piment de cayenne eau ********************...

👉 84 cal les 100 gr Pour 6 personnes 150 gr de lardons de volaille 1 oignon 300 gr de carottes (surgelées) 150 gr de petits pois (surgelés) 1 cube de volaille 900 gr d'escalopes de poulet 820 gr de pomme de terre crue +/- 300 ml d'eau Sel, poivre, épices...

👉 120 cal les 100 gr Tout doucement on recommence les plats d'automne gourmands, avec ce soir un risotto au cookeo 😋 Pour 4 personnes 400 gr de risotto 150 gr de lardons de volailles 1 kg de courgettes épluchées et épinées si besoin 1 cube de volaille...

👉 66 cal les 100 gr (sans les pâtes) Pour 6 personnes 1.100 kg d'escalopes de poulet 15 gr de farine 20 gr de margarine ou de beurre 1 cube de bouillon de volaille 300 ml d'eau 230 gr de champignons 200 ml de crème de soja Sel, poivre et épices de votre...

👉 110 cal les 100 gr Les courgettes j'adore, mais un peu à court d'idée pour les cuisiner, donc ce soir j’innove et franchement pas déçue du tout, recette au top Pour 6 personnes 1 kg de courgette 2 cs d'huile d'olive (30 gr) 1 cube de bouillon de volaille...

👉 90 cal les 100 gr De délicieux yaourts maison au cookeo, bien crémeux et fermes en même temps Pour cette recette, je me suis inspirée du site "c fait maison" Pour 6 grands pots en verre 1 litre de lait entier stérilisé (je prend celui qui est au rayon...

👉 100 cal les 100 gr Qui dit gratin, dit quelque chose de fondant et de crémeux, c'est le cas avec celui-ci Pour 6 personnes 1800 kg de pommes de terre crues épluchées 4 tranches de jambon 500 gr de fromage à raclette 60 gr de fécule de maïs 1 litre de...

œufs cocotte au jambon, chèvre au cookeo 👉 138 cal les 100 gr 👉 pour 1 pot 132 cal Une première ce soir avec les œufs cocotte au cookeo, et bien je vous le dis, c'est facile à faire, rapide et super bon !!! Pour 8 cocottes (en pot en verre) 200 ml de...

👉 62 cal les 100 gr Le thermomix n'est pas obligatoire dans cette recette J'adore les soupes, et celle-ci croyez moi c'était un délice !! Pour 4 personnes 400 gr de carottes (surgelées en rondelles) 150 gr de céleri en branche 100 gr oignon 100 gr de...

👉 126 cal les 100 gr Pour 4 personnes 1.700 kg de rouelle de porc avec l'os 400 gr de carottes (surgelées) 100 gr d'oignons 150 gr de céleri en branche 1 cube de bouillon 35 gr de concentré de tomates 500 ml d'eau 50 gr de miel 20 ml de sauce soja Sel,...