Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

👉 161 cal les 100 gr Pour 4 personnes 6 saucisses de Toulouse 50 gr d'oignons émincés 250 gr de lentilles verte (à cuire) 500 ml d'eau 70 gr de concentré de tomates 300 gr de carottes 1 bouillon de cube Sel, poivre ******************** Mettre le cookeo...

👉 143 cal les 100 gr Pour 4 personnes 400 gr de pâtes crues 75 gr de dés de poulet 1 bouillon de cube dégraissé 800 ml d'eau 100 ml de crème liquide légère 50 gr d'emmental râpé Sel, poivre, épices spéciale pâtes ******************** Dans la cuve du cookeo,...

Temps de cuisson des pâtes au cookeo Toujours très utile ce petit rappel, quand on ne sait pas comment et combien de temps cuire les pâtes au cookeo 😉 Je vous conseille quand même de procéder petit à petit sur le temps de cuisson, personnellement je mets...

Clafoutis aux poireaux et au chèvre 👉 129 cal les 100 gr 👉 1/4 de clafoutis comme sur ma photo 344 cal pour 266 gr Pour 4 personnes 1 kg de poireaux en rondelles (surgelés) 3 œufs (150 gr) 1 cs d'huile d'olive 200 ml de crème liquide légère 140 gr de...

Pâtes bolo et ses légumes au cookeo 👉 96 cal les 100 gr Hier soir c'était "pâtes" !!! Les pâtes c'est bon, voir trop trop bon, mais avec des légumes c'est encore plus meilleur 😂😍 Pour 5 personnes 1 cs d'huile d'olive 300 gr d'aubergines crues 200 gr de...

Blanquette de poulet et ses légumes au cookeo 👉 62 cal les 100 gr Pour 4 personnes 1 kg d'escalopes de poulet 500 gr de carottes (en rondelles surgelées) 500 gr de poireaux (surgelés) 1 litre d'eau + 1 cube de bouillon 40 gr de fécule de maïs 250 ml de...

👉 115 cal les 100 gr La semaine dernière dans mon menu il y avait cette recette, qui me tardait de goûter .... En faîte on remplace les pâtes par du poireaux et les lardons par des petits morceaux de poulet, c'est crémeux et c'est trop bon 😋 et pas calorique...

Soupe de poulet et légumes asiatique au cookeo 👉 66 cal les 100 gr Hier soir j'avais envie d'une bonne soupe, mais une soupe avec pleins pleins de choses de dedans, donc j'ouvre mon congélo et je commence à sortir tout (enfin presque) ce qui est à porter...

👉 85 cal les 100 gr Toujours en mode "je vide le congélo" et je me retrouve avec des petites crevettes à cuisiner, hop hop hop c'est parti pour un bon plat de pâtes 😍😋 Pour 6 personnes 1 oignon 1 cs d'huile d'olive 100 gr de poivron coupé en lanières...

👉 128 cal les 100 gr Voici une petite recette d'un filet mignon (encore vite faite) puisqu'elle est faite au cookeo C'est une viande que je cuisine rarement, mais là du coup ça change un peu Pour 5 personnes 1.330 kg de filet mignon de porc 1 cs d'huile...