Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

👉 69 cal les 100 gr Ce soir je vous propose de cuisiner des féculents avec quelques légumes pour le goût et aussi pour les couleurs J'ai appelé ce plat unique riz coloré aux lentilles C'est très bon et un bol comme la photo suffit amplement pour un repas,...

Soupe complète au blé au thermomix 👉 39 cal les 100 gr Une bonne soupe avec pleins de choses délicieuses dedans, c'est le repas idéal du soir pour être au 👍 Pour 4 personnes 1 oignon 2 cs d'huile d'olive 50 gr de concentré de tomate 100 gr de lentilles...

👉 120 cal les 100 gr Bon les températures ne sont plus ce qu'elles étaient, adieu salade composée surtout le soir, bonjour les plats qui réchauffent, avec une recette de hachis parmentier un peu original que j'ai trouvé sur le net Pour 6 personnes 2.200...

Sandwich à l'oeuf 👉 182 cal les 100 gr Ce soir c'est "fiesta" !!! avec ce sandwich à l'œuf très gourmand avec son fromage fondant, une tuerie et d'ailleurs je remercie mon amie Sandrine de m'avoir soufflée la recette (Vous pouvez l'alléger un peu plus,...

Tartiflette express au maroilles au cookeo 👉 113 cal les 100 gr 👉 mon assiette 600 gr pour 681 cal Pour 4 personnes 2.200 kg de pommes de terre crues, épluchées et coupées en morceaux 150 gr de lardons de bacon 1 cube de bouillon 200 gr d'oignons émincés...

Soupe lentilles et lardons 👉 39 cal les 100 gr Pour 4 personnes 530 gr de lentilles (conserve) 240 gr de pulpe de tomate (conserve) 150 gr de lardons de bacon 1 cs d'huile d'olive 1 cube de bouillon 500 gr de carottes (surgelée) 150 gr d'oignons émincés...

👉 79 cal les 100 gr Voici un exemple de recette que l'on peut cuisiner avec un simple mélange de légumes que l'on a au congel Il vous suffit de l'agrémenter comme moi selon vos envies, ici j'ai ajouter de la viande hachée et quelques pommes de terre .......

👉 112 cal les 100 gr A midi c'était pommes de terre, un repas pas idyllique avec le super soleil que l'on a en ce moment dans l'Oise, mais peu importe je suis une grande folle et j'assume !! Pour 4 personnes 1.250 kg de pommes de terre crues et épluchées...

👉 96 cal les 100 gr Je ne sais pas vous, mais moi en ce moment j'ai envie que de fromage, donc pour me faire plaisir tout en restant un minimum raisonnable, j'ai testé la tartiflette de choux-fleurs, un vrai régal !!! Pour 8 personnes 2 kg de choux-fleurs...

Viennetta vanille chocolat au thermomix 👉 506 cal les 100 gr Voici le dessert que j'ai servi pour le 1er janvier (2021), il était extra, et très léger Par contre je vous l'accorde, c'est une bombe au niveau des calories, mais qu'importe c'est 1er janvier...