750 grammes
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Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Riz sauté aux légumes et à la feta

Riz sauté aux légumes et à la feta

Riz sauté aux légumes et à la feta Aujourd’hui je vous propose de cuisiner un plat très simple à base de riz, n ous allons faire un riz sauté aux légumes et à la feta, que je vais accompagner d’un œuf au plat Une recette très facile et délicieuse !!...

Poivrons farcis façon quiche lorraine

Poivrons farcis façon quiche lorraine

Poivrons farcis façon quiche lorraine Aujourd’hui je vous propose de cuisiner des poivrons farcis, mais à la façon quiche lorraine, une idée vraiment très sympa et super facile à réaliser 👉 112 cal pour 100 gr Pour 2 à 4 personnes 450 gr de poivrons...

Crêpes monsieur et crêpes madame

Crêpes monsieur et crêpes madame

Crêpes monsieur et crêpes madame Aujourd’hui je vous propose de réaliser avec moi, des « crêpes monsieur » c’est comme des croques monsieur, mais avec des crêpes, et comme on est gourmands, et bien on va même les transformer en crêpe madame 👉 301 cal...

Tomates farcies au thon et à la feta

Tomates farcies au thon et à la feta

Tomates farcies au thon et à la feta Aujourd'hui, nous allons réaliser ensemble, des tomates farcies, mais cette fois on oubli la viande hachée ou la farce, et on va plutôt les faire avec du thon et de la feta Ce mélange délicieux, va rendre nos tomates...

Fricassée de poulet au chorizo

Fricassée de poulet au chorizo

Fricassée de poulet au chorizo Aujourd'hui je vous emmène avec moi, cuisiner un plat tout simple et délicieux, on va le réaliser avec des escalopes de poulet, du chorizo et un peu de crème pour la gourmandise 👉 202 cal les 100 gr Pour 2 à 4 personnes...

Galettes de courgettes cuites à la poêle

Galettes de courgettes cuites à la poêle

Galettes de courgettes cuites à la poêle On est encore en pleine saison des courgettes, alors aujourd'hui je vous propose de réaliser avec moi, des galettes de courgettes que l'on va tout simplement cuire à la poêle 👉 147 cal les 100 gr Pour 6 galettes...

Croques monsieur rosette courgette

Croques monsieur rosette courgette

Croques monsieur rosette courgette J'adore les croques monsieur, c'est quelque chose que je fais souvent, mais j'aime changer, pour ne pas toujours avoir dans l'assiette le basique du jambon fromage Alors aujourd'hui je vous propose de réaliser ces croques...

Nids de jambon fumé aux légumes et mozzarella

Nids de jambon fumé aux légumes et mozzarella

Nids de jambon fumé aux légumes et mozzarella (four Omnia) Aujourd'hui je vous propose de cuisiner des nids de jambon fumé J'ai vu passer cette recette sur les réseaux, elle était un peu différente de celle que je vous propose, moi j'ai opté pour du...

Salade composée aux champignons

Salade composée aux champignons

Salade composée aux champignons Aujourd'hui un peu en mode flemme pour cuisiner, et comme le temps s'y prête très bien, je vais simplement pour le déjeuner nous préparer une salade composée à base de champignons et autres légumes Personnellement j'ai...

Chou fleur à la cancoillotte

Chou fleur à la cancoillotte

Chou fleur à la cancoillotte Aujourd'hui on cuisine les légumes, et j'ai choisi le chou fleur Pas vraiment envie d'un gratin, alors je me décide pour le faire simplement, cuit à la vapeur avec une sauce à base de cancoillotte C'est un vrai délice, et...