750 grammes
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Les recettes de Mamylie

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Pâté de Pâques

Pâté de Pâques

👉 231 cal les 100 gr Pour mon dîné d'hier soir j'ai testé le pâté de Pâques, une recette sympa à faire et très facile Je dirais juste qu'il est préférable de mélanger plusieurs sortes de viande, comme bœuf et veau, ou porc et poulet, bref j'ai trouvé...

Tartinade de chorizo au thermomix

Tartinade de chorizo au thermomix

👉 227 cal les 100 gr Une super idée pour un apéritif réussi et délicieux Le thermomix n'est pas obligatoire, un bon robot ménager fera l'affaire Pour 2 pots comme sur la photo 240 gr de chorizo 120 gr de pulpe de tomates 150 gr de carré frais à 0% 60...

Cake feta et tomates cerises

Cake feta et tomates cerises

👉 232 cal les 100 gr (sachant que mon cake entier pèse 970 gr) 😍 Hello les Gourmands(es) 😍 C'est décidé je pars en weekend, donc le cake que j'avais prévu sera bienvenu pour l'apéro, toujours avec ce que j'ai dans mon frigo, cette fois je l'ai fait avec...

Wrap thon mayo

Wrap thon mayo

👉 188 cal les 100 gr 👉1/2 wrap comme sur la photo correspond à 100 gr 😍Hello les gourmands(es) 😍 Je m'emballe, je m'emballe, car si vous habitez comme moi en Picardie, ce n'est pas le moment de prévoir ce genre de recette, vu les températures automnales...

Punch sans alcool

Punch sans alcool

👉 60 cal les 100 gr Si comme moi vous êtes une grande fan des cocktails sans alcool (ou tout simplement en mode zéro alcool) je vous propose celui-ci qui est succulissimement bon ! Pour 2,5 litres de boisson 1.5 litre de pure jus d'orange 1 litre de jus...

Sangria sans alcool

Sangria sans alcool

👉 35 cal les 100 gr Un cocktail au doux goût sucré, très rafraichissant et surtout à consommer "sans modération" Simple à faire et hyper rapide Je vous conseille de la préparer la veille, elle en sera que meilleure Pour 6 personnes 3 oranges (600 gr)...

Bulles de Pina Colada sans alcool au thermomix

Bulles de Pina Colada sans alcool au thermomix

👉 72 cal les 100 gr Un cocktail à boire "sans modération" Le thermomix n'est pas obligatoire, un blender ou un robot fera l'affaire Pour +/- 1 litre de cocktail 200 ml de jus de citron vert 39 gr d'érytritol (faux sucre à zéro calorie) 200 gr de lait...