750 grammes
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Les recettes de Mamylie

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête

Wrap thon mayo

Wrap thon mayo

👉 188 cal les 100 gr 👉1/2 wrap comme sur la photo correspond à 100 gr 😍Hello les gourmands(es) 😍 Je m'emballe, je m'emballe, car si vous habitez comme moi en Picardie, ce n'est pas le moment de prévoir ce genre de recette, vu les températures automnales...

Punch sans alcool

Punch sans alcool

👉 60 cal les 100 gr Si comme moi vous êtes une grande fan des cocktails sans alcool (ou tout simplement en mode zéro alcool) je vous propose celui-ci qui est succulissimement bon ! Pour 2,5 litres de boisson 1.5 litre de pure jus d'orange 1 litre de jus...

Sangria sans alcool

Sangria sans alcool

👉 35 cal les 100 gr Un cocktail au doux goût sucré, très rafraichissant et surtout à consommer "sans modération" Simple à faire et hyper rapide Je vous conseille de la préparer la veille, elle en sera que meilleure Pour 6 personnes 3 oranges (600 gr)...

Bulles de Pina Colada sans alcool au thermomix

Bulles de Pina Colada sans alcool au thermomix

👉 72 cal les 100 gr Un cocktail à boire "sans modération" Le thermomix n'est pas obligatoire, un blender ou un robot fera l'affaire Pour +/- 1 litre de cocktail 200 ml de jus de citron vert 39 gr d'érytritol (faux sucre à zéro calorie) 200 gr de lait...